Hozzávalók:
250 g teljeskiörlésü száraztészta
1 vékony karikára vágott lilahagyma
2 zellerszár, karikára szeletelve
1 kisebb alma feldarabolva
1 piros paprika darabolva
100 g konzerv kukorica
300 g fött vagy sült csirkemell – kockázva
1 EK petrezelyem
150 g natúr zsírszegény joghurt
1 csipetnyi só és csipetnyi örölt fekete bors
Elkészítés:
A hozzávalókat csak összekeverjük, és fogyasztható is; lefedve 2 napig a hütöben eláll.
Ìnyencek curry-vel megbolondíthatják az ételt.
Tanácsok:
ww-seknek: ez 4 adag, egy adag 5,5 pont
Elkészítési idő: 20 perc
A receptet beküldte: gubaa