Hozzávalók: -3-4 szem krumpli -2 szál sárgarépa -1 szál petrezselyem -5 ek. liszt (lehet teljes kiőrlésű, vagy rozs, Update-eseknek zabkorpa) -1 tk. sütőpor -só, pici bors -szerecsendió Választható:-zellergumó -félig megfőtt, villával összetört karfiól -főtt zöldborsó, kukorica -gomba, stb. Elkészítés: A krumplit és a zöldségeket, nagyfokú reszelőn lereszeled. Egy tálba összekevered a többi hozzávalókkal, azonnal (különben […]
Hozzávalók: • 25 dkg mascarpone • 40 dkg málna • 3 db tojás • 1 narancs leve • 1 kávéskanál kukoricakeményítő • édesítőszer • cukormentes kakaópor (elhagyható) Elkészítés: Keverd habosra a tojássárgáját egy kevés édesítőszerrel. Add hozzá a mascarponét, és próbáld tovább habosítani. Az időközben (szerencsés esetben a párod által) kemény habbá vert fehérjét óvatosan […]
Hozzávalók: 1 csomag *fitnesz* zöldségkeverék (fagyasztott) 50 dkg csirkemell 20 dkg edami vagy trappista sajt 2 dl tejföl sültcsirke fűszersó ételízesítő Elkészítés: A fagyos zöldségkeveréket a tepsibe öntöm. Megszórom ételízesítővel. Majd rárakom az előzőleg kettévágott és félbeszelt csirkemelleket, melyeket megszórtam a fűszersóval. Alufólia alatt összepárolom, majd később ráöntöm az összekevert sajt-tejföl elegyet. Rápirítom, és kész […]
Hozzávalók: 5 kanál Norbi liszt, 3 kanál zabkorpa, 2 tojás 1 kanál olíva olaj a tésztájába, + egy kicsi a sütőbe is, tej és szóda felesben, amennyit felvesz hogy a massza hogy sűrűn folyós legyen. pici só, Elkészítés: Összeturmixoltam, 1 órát állni hagytam és megsütöttem. Teflon sütőben sütöttem, minden darab előtt vékonyan megkentem a sütőt […]
Hozzávalók: 7 tojás 1-2 kanál olívaolaj 1 fej hagyma 2-3 gerezd fokhagyma só, bors petrezselyemzöld 2 marék zabpehely Elkészítés: 6 tojást keményre főzünk és ha kihűlt, félbevágjuk. Sárgáját kivesszük és villával elmorzsoljuk. Egy teflon lábosban kevés olíva olajon megdinsztelünk 1 fej nagyon apróra vágott hagymát. Amikor már majdnem jó, rávágunk 2-3 gerezd fokhagymát is. Rádobjuk […]
Hozzávalók: 1 csomag (piros) zselatin eper kivi alma édesítőszer Elkészítés: A gyümölcsöket felaprítom. Hideg vízben kikeverem a zselatinport, majd felforralom, beleteszek édesítőt, és amikor még folyékony, ráöntöm a gyümölcsökre. Összerázom, hogy mindenhová befolyhasson, majd hűtőbe teszem. Amikor kihűlt, ki kell borítani tálra. A receptet beküldte: anett59
Hozzávalók: 25dkg sovány túró, 2 evőkanál canderel, vagy ízlés szerint folyékony édesítőszer 25 dkg kókuszreszelék 20dkg apróbbra vágott eper- lehet fagyasztott is- Elkészítés: Fontos, hogy minél lágyabb túrót vásároljunk hozzá. A túrót egy kisebb tálkában villával áttörjük, majd az édesítőszerrel alaposan összekeverjük, és a hűtőbe tesszük, hogy levet engedjen. Szaftos masszáját a kókuszreszelékkel összegyúrjuk, azután […]
Hozzávalók: pár csomag Norbi keksz/amennyit felvesz a tepsi/ 30 g cukormentes istant vaníliapuding por 2 csésze tej 20 dkg light krémsajt 25 dkg ananász , villával összetörve 4 közepes banán, szeletelve 2 dl tejszínhab 3 teáskanál tört pekándió Elkészítés: Elkészítési mód: 1. Egy 22X32 cm – es tepsi alját kekszel kirakjuk. 2. Egy közepes nagyságú […]
Hozzávalók: 8db csirkecomb (egyaránt lehet alsó, felső, a kaja király lesz és tuti ász) kb. 15dkg húsos, szeletelt bacon szalonna 2 közepes vöröshagyma 30 dkg csiperkegomba 4-4 húsos zöldpaprika és paradicsom 4 evőkanál olívaolaj 1 csapott evőkanál pirospaprika 1 csapott mokkáskanál csípős paprikakrém ízlés szerint tengeri só 2 dl tejföl Elkészítés: A csirkecombokat gondosan megmossuk, […]
Hozzávalók: 20-25 dkg zabkorpa 3 tojas 2dl zsirszegeny natur joghurt keves tej edesito sutopor vanilia aroma Elkészítés: A fennti hozzavalokat keverd ossze, az egesz lenyege, h piskota teszta allagu masszat kapj s amennyiben muffint szeretnel belole, akkor mindenkepp szilikon muffinsutobe tedd (nekem eddig minden egyeb mas modon beleragadtak v a papir kapszliba v a fem […]