Hozzávalók:
– 50 dkg pulykamell
– 1 fej közepes hagyma
– 1 db pirospaprika
– 2 kanal csemege paprika
– 2 db csilipaprika
– 2,5 dl husle
– 20 dkg süritett paradicsom
– 1 doboz lecsepegtett kukorica
– so, bors, petrezsejem
– 2 gerezd fokhagyma
Elkészítés:
A pulykamellet vagjuk fel kb 2×2 cm- es kockakra. Hamozzunk meg egy közepes nagysagu hagymat,es kettö fokhagymagerezdet, ezeket apritsuk fel. A pirospaprikat mossuk meg, szedjük ki a magjat, es vagjuk apro csikokra.Oliva olajon piritsuk meg a pulykahust, adjuk hozza a csemegepaprikat, a felapritott csilipaprikat, a hagymat, es a pirospaprikat, es kis ideig paroljuk az egeszet. Majd öntsünk ra 2,5 dl huslevet, es 20 dk süritettparadicsomot. Forraljuk fel, es fözzük 20 percig, majd adjuk hozza a kukoricat, es fözzük meg öt percig. Soval, borssal, es perezsejemmel izesitsük
Tanácsok:
Nagyon finom, es csak 350 kcal. Es en imadom a csipöset, ezert jo csipösre csinalom. Jo etvagyat!
Elkészítési idő: 40 perc
Kalóriatartalom: 350 kcal
A receptet beküldte: impely