Sangria 2

Hozzávalók: 1 üveg vörösbor alma barack citrom narancs eper feldarabolva. cukor ízlés szerint citromlé fahéj (egész ) brandy szénsavas ásványvíz jégkocka Elkészítés: A feldarabolt gyümölcsöket leöntjük brandyval,vörösborral.Hozzáadjuk a cukrot,citromlevet és…

Diétás palacsinta

Hozzávalók: 6 ek.zabpehely 4 ek.finomliszt 2 tojás 3 dl tej 1,5 dl szóda v.ásványvíz 1 kávés kanál só 3 ek.olaj A sütéshez:4-5ek.olaj Elkészítés: A zabpelyhet és a lisztet egy tálban…

Mojito

Hozzávalók: 1db lime 6 db mentalevél 4 cl fehérrum 4 kiskanál porcukor szénsavas ásványvíz zúzott jég Elkészítés: A pohába belerakunk egy gerezdekre szedett lime-t, ízlés szerint porcukrot és a friss…

Csokis kukorica leves

Hozzávalók: -10 dkg diabetikus étcsokoládé (mert így nem lesz túl édes) -1/2 húsleves kocka -1 db konzervkukorica -3 csipetnyi só -1 liter szénsavmentes ásványvíz -csokoládé kocka Elkészítés: Egy edénybe a…

Meggyes kevert sütemény

Hozzávalók elkészítés:30 perc nehézség:normál sütési hőfok:170 ℃ sütési idő:30 perc 55 dkg kristálycukor 1 cs. vaníliás cukor 5 tojás 3 dl olaj 3 dl szénsavas ásványvíz 50 dkg liszt 1…

Almás-banános fánkocska

Hozzávalók: liszt tej ásványvíz vaníliás cukor csipet só tojás olaj alma banán Elkészítés: A szokásosnál sűrűbb palacsintatésztát készítünk. A kockára vágott almát és banánt belekeverjük. Az olajat felforrósítjuk, majd kanállal…

Szárnyasfalatkák fűszeres bundában

Hozzávalók: 1 kg csirke- vagy pulykamell 1 tojás liszt tej ásványvíz só bors 2 gerezd fokhagyma kevés ketchup kakukkkfű bazsalikom petrezselyem trappista sajt olaj Elkészítés: A húst csíkokra vágom, kicsit…

Szomjoltó

Hozzávalók: 0,5 dl lehűtött csipkebogyó tea 2,5 dl narancslé 2,5 dl buborékos ásványvíz citrom karikák jégkocka Elkészítés: Összeöntjük a teát,narancslét,ásványvizet , citrom karikákat teszünk bele ízlés szerint. Hűtőbe tesszük. Jégkockával…

Vegyes koktél ribizlivel

Hozzávalók: 2 cl citromlé narancslé almalé málnalé 5 cl feketeribizli-lé szódavíz vagy ásványvíz díszítéshez friss ribizli fürt Elkészítés: A gyümölcsleveket keverjük ki, töltsük fel szódával, pohár szélét díszítsük ribizlivel….

Zsírégető-turmix

Hozzávalók: 1 egész citrom 1 narancs vagy mandarin 1/2 ananász gyümölcs 1 alma 2 kiskanál méz 2 dl sovány tej 1 dl ásványvíz Elkészítés: A hozzávalókat megpucoljuk, és jól összeturmixoljuk….