Álomfinom pogácsa
…említett “tetejére valók”-kal.200 fokra előmelegitett sűtőben, addig sütjük amígszépen pirulni nem kezd a teteje. Tanácsok: (Azt írta 5 db 64,5 kcal) Jó étvágyat Kalóriatartalom: 13 kcal A receptet beküldte: hellglory…
1 db túrógombóc kcal
Lasagne
…lehet cukkinit karikázni közé :) A kcal tartalom az egészre vonatkozik, ebből lesz egy jó 4-5 adag. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 1500 kcal Szénhidráttartalom: 26 gramm Zsírtartalom: 92 gramm…
Mentás falatok
…kb. 15 perc Fogyasztható: kb. 3 óra múlva 1 darab: 522 kJ/125 kcal Top tipp: Fehér csókocskák-at is készíthetünk ezzel a módszerrel, ha 50 ml tejszínben 12,5 dkg fehér csokoládét…
Lazacos brokkolisrizs (180 kcal)
…EK olajban hirtelen megsütjük, majd a rizses zöldséghez adva tálaljuk. Jó étvágyat. Tanácsok: WW-seknek: 10,5p Elkészítési idő: 25 perc Kalóriatartalom: 180 kcal A receptet beküldte: gubaa Hasonló kategóriák magozott meggy…
Diétás székelykáposzta
Hozzávalók: 1,5 kg savanyú káposzta 1 kg csirkemellfilé 4-5 ek. olívaolaj 2 csapott ek. tengeri só 2 közepes vöröshagyma 2-3 csipet bors 3 ek. pirospaprika száraz vörösbor (én ezt kihagytam)…
Sanyika csokis szelete
Hozzávalók: Név: Sanyika csokis szelete Kategória: Sütemények, édességek Hozzávalók: Tésztához: 20dkg puha vaj 1 bögre cukor 1 cs vaniliás cuk 3 tojás 3 evőkanál kakaó (holland) 1 bögre tej 2…
Vadnyúlcomb barackkal (4 személyre)
Hozzávalók: 4 vadnyúlcomb 3 gerezd fokhagyma 2 evőkanál olaj 1 evőkanál szárított kakukkfű 2 evőkanál köménymag 1 babérlevél 1,5 dl fehérbor 1/2 l húsleves kockából 1,5 dl szójaszósz 2 evőkanál…
Leányálom
…A végeredmény isteni! :) (A túl sok fahéj csíp.) (A ch, zsír, kcal tartalom maximum adatok.) Elkészítési idő: 5 perc Kalóriatartalom: 160 kcal Szénhidráttartalom: 19.7 gramm Zsírtartalom: 4.1 gramm A…
Különleges torta
Hozzávalók: 12 szelethez: 50 dkg sütőtök 15 dkg sütőmargarin 20 dkg cukor 3 tojás 1 pohár kefir 30 dkg liszt 1 csomag sütőpor 1 teáskanál szódabikarbóna 1 kávéskanál őrölt fahéj…
Mozzarellával és paprikával töltött gombóc (4 személyre)
Hozzávalók: 1 közepes burgonya 60 dkg liszt 2 dkg élesztő 1 mokkáskanál cukor 1 sárga vagy zöld húsú paprika 1 piros húsú paprika 4 paradicsom 2 db mozzarellagolyó 20 db…