Fogyis shake pillanatok alatt

…így egy folyékonyabb fagylalt állapotú shake-t kapunk, édesítőszert teszünk hozzá ízlés szerint, és már fogyasztható is. Elkészítési idő: 3 perc Kalóriatartalom: 130 kcal Szénhidráttartalom: 16 gramm A receptet beküldte: JuditMiskolc…

Karfiolfelfújt ch és kcal számítással

…tetejét amikor kezd pirulni szurkáljuk meg, hogy a lé – amit, ha enged – elpárologjon könnyebben. Elkészítési idő: 90 perc Kalóriatartalom: 350 kcal Szénhidráttartalom: 22,5 gramm A receptet beküldte: JuditMiskolc…

Fogyis tiramisu

…desszertet kaptok. A nagyobb étvágyúak dupla adagot is készíthetnek. Ilyenkor az energiatartalom is kétszer annyi lesz Kalóriatartalom: 466 kcal Szénhidráttartalom: 26 gramm A receptet beküldte: Gvivike Hasonló kategóriák olcsó tiramisu…

Tojásos paprika

…rá és tálaljuk, jóétvágyat!! Tanácsok: mindent fedö alatt végezünk!!a sonkát kockára vágni,szalonát pedig 1cm csikokra,a paprikát magot ki és4 fele Elkészítési idő: 25 perc Zsírtartalom: egy kicsi gramm A receptet…

Habos meggyes

…ügyelni kell, mert ha gyorsan lebarnul a teteje, akkor nem tud ropogósra száradni a hab. Elkészítési idő: 150 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: nagyon sok gramm A receptet beküldte: mone1…

Fogyókúrás rakottas

…Tűzálló edénybe lerakom: – zöldség, kefír, fűszerek, hús, kefír, fűszerek. Tetejére szórom a sovány sajtreszeléket, Forró sütőben 10 percig sütöm. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: min kcal Zsírtartalom: min gramm

Hússal töltött gombafejek

…remélem jól;)) Ha tejszín helyett paradicsomlevet használsz, úgy is finom, de akkor a sajtot ne a szószba reszeld, hanem a megtöltött gombák tetejére. Szénhidráttartalom: 18 gramm A receptet beküldte: Rekus…

Eper fagylalt (vissza a nyárba)

…természetes gyümölcsjoghurtot kapunk, más gyümölcsökkel társítva torta, vagy másformába helyezhetjük, s zselével leöntve a hűtőben állni hagyjuk. Így egy könnyű, hideg édességet kapunk. Zsírtartalom: nuku gramm A receptet beküldte: .Alexa….

Rakott kelkáposzta másképpen

…kell sózni, hiszen minden hozzávalót sós, vagy ételízesítős vízben főztük ne piritsuk meg a tejfelt rossz ízű lesz Elkészítési idő: 120 perc Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: Piroska Pintyőke…

Póréhagymás karfiolpüre

…vizet. Törd össze, és tedd hozzá a vajat, tejszínt, fűszereket, és jól keverd ki. Tipp: Tejszín helyett használhatsz tejfölt is. Nettó CH: Az egész receptben 20 gramm. A receptet beküldte:…