Hozzávalók: 250 g margarin 200 g barna cukor 2 tojás 1 tojássárgája 500 g tönkölybúza 100 g darált mandula ½ csomag sütőpor ½ teáskanál őrölt szerecsendió ½ teáskanál őrölt fahéj…

…alatt megpároljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom kovászos uborkával! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 94 kcal Szénhidráttartalom: 11,1 gramm Zsírtartalom: 4,1 gramm A receptet beküldte: zöldfülű Hasonló kategóriák lila pereszke pörkölt…

Hozzávalók: 15 dkg rizs 2 pohár szűrt almalé 3 pohár víz 1 csipet só kevés francia mustár almaecet olívaolaj 1 kockára vágott zeller 2-3 kockára vágott alma 10-15 durvára vágott…

Hozzávalók: egy kisebb tál eper egy tojás 2 evőkanál porcukor 1 dl tej Elkészítés: ezeket a hozzávalókat szépen öntsd bele egyszerre a turmixgépbe és már kész is a finom eperturmix:)…

…minden zöldséget meg kell dínsztelni. Sajtot szórhatsz a tejejére, azzal csak finomabb lesz. Elkészítési idő: 1 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: anitus…

Hozzávalók: /2-3 adag/ fél kg liszt, 2 tojás 10 dkg gomba 20 dkg darált csirkemell 1 pohár tejföl 20 dkg reszelt sajt 2 tasak KNORR Milánói alap Elkészítés: A lisztből,…

…kézzel kicsi gombócokat formázunk belőle, és forrásban levő vízben, lassú tűzön puhára főzzük. Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 70 kcal Szénhidráttartalom: 7,4 gramm Zsírtartalom: 3,6 gramm A receptet beküldte: hhena…