Sanyika csokis szelete

…bögre 250ml. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 225 kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm Elkészítés: Mázhoz: 4 evőkanál frissen főzőtt kávé 2 evők. kakaópor 1 bögre cukor 2 evők….

A legfinomabb zöldborsófőzi

Hozzávalók: – 1 nagy, vagy 2 kicsi dobozos zöldborsó (így hamarabb készen van) – 1 nagy pohár tejföl – kevéske olaj – 4 csapott kanál liszt – picuri só –…

Karcsúságbarát kókuszgolyó

…is. Tanácsok: 100 gramm zsírszegény túró 3 pont tejföl 2 pont tejpor 85 gramm– 6 pont kókuszreszelék bele- 0.5 pont ———— összesen 12 ww pont, plusz a kókusz kívűlre.. A…

Tejfölös-citromos salátafőzelék

Hozzávalók: 1 nagy fejes saláta 1 pici hagyma 2 gerezd fokhagyma 3 dl tej 1 kis pohár tejföl fél citrom reszelt héja+leve 2 ek étkezési keményítő vagy liszt só, bors,…

Sajtos brokkoli

…Tanácsok: Jókora adag lesz belőle, natúr csirkemellé egyenesen remek párosítás. Jó étvágyat hozzá:) Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 330 kcal Szénhidráttartalom: 12 gramm Zsírtartalom: 38 gramm A receptet beküldte: boglar69…

Tejfolos hidegtorta

Hozzávalók: 2 csomag babapiskota,(2*250gr) 4 pohar(200ml) 12 v.15%-os tejfol, 3-4 csomag vanilias cukor, 10-15 dkg instant kakao, 1 doboz tejszinhab,(lehet flakonos,vagy porbol keszitett is), v.milyen szorp,a piskota meglocsolasahoz, (ezt rabizom…

Rakott borsó

…fele elegyengetve, 1,5 pohár tejföl; aztán még egy réteg mindenből, a tetején mindenképp a tejföl legyen! Közepes lángon, előmelegítés nélkül kb. 20 percig sütjük (tető nélkül), majd kicsit nagyobb lángon,…

Babapiskótás álomtorta

Hozzávalók: 200 g babapiskóta fél ek margarin 1 cs zselatin gyümölcs ízlés szerint (pl. málna, szeder, banán, barack, ananász…mindegy) 6 ek kakaópor 2 cs vaníliacukor 2 ek “piros” lekvár 1…

Rakott savanyú káposzta

…után már csak rétegezni kell a jénaiba.Alulra káposzta bőven meglocsolva tejföllel.Ezt megszorni a “nyers” rizzsel.Erre is tejföl. Rá a pörkölt és a tejföl.Végül a maradék káposzta.Tetejére jó sok tejföl.Be a…

Egyszerű kekszes süti

Hozzávalók: 1/2 kg háztartási keksz 4 dl tejföl vagy krémföl 1 csomag vaníliás cukor 2 evőkanál porcukor 1 csomag színtelen zselatin bármilyen gyümölcs Elkészítés: Tepsibe vagy müanyag tálban készítem el,…