Rakott karfiol diétásan
…sóból álló keverék felét ráöntöm. Megszórom zabkorpával. Készítek még egy sort. A legtetejére tejfölt. Magas hőfokon megsütöm. Tanácsok: A hozzávalók mennyisége attól függ hány személyre készül. Egy adaghoz elegendő egy…
300ml hány dl
Palacsinta light
…sokan szeretik kevesebb töltelékkel. Gondoljunk csak bele, ettünk egy finom édességet, miközben tudjuk, hogy nem csak light, hanem egészséges is. Megjegyzés: A receptet Rolcsi küldte. Köszönjük! Hány főre íródott a…
Narancsos Tonhalas Salata
…Elkészítés: a salatat kicsikre tepkedjuk(attol fugg hany szemely eszi aszerint keszitsuk el az egesz salatat) aztan a tetjre tesszuk a jol lecsopogtetett tonhalat, majd a paradicsom es a porehagyma. Ezek…
Joghurtos ananaszos kokuszos finomsag:)
Hozzávalók: ananasz kokusz vagy kokuszreszelek zsirmentes joghurt jegkocka Elkészítés: a turmixgepbe beleteszem a kockara vagott ananaszt(attol fugg hany szmely eszi) a kokuszreszelekte kb 2 evokanal joghurtot es jegkockakat..majd beindotom a…
Snickerdoodles – Fahéjas Cookie
…is friss marad, de ennél előbb el fog fogyni. Reggelire tejjel a legfinomabb, de ehetjük lekvárral, mogyorókrémmel, ízlés szerint. gyermekkel is készíthető Hasonló kategóriák 500ml hány dl 20gr hány dkg…
Kukoricás pogácsa – lisztérzékenyeknek is
Hozzávalók: 1 tepsihez: 50 dkg burgonya 50 dkg kukoricaliszt 1 dl tej (1,5%-os) 4 dkg élesztő 2 tojás 15 dkg zsír 5 dl tejföl (12%-os) Elkészítés: A sós vízben megfőtt…
Pálcikás sült Maresz módra
Hozzávalók: Disznohus,ételizesitö,bors,hagyma,piros v.zöldpaprika,olaj,mustár Elkészítés: Ez a recept azért jo mert te döntöd el a mennyiséget,hogy hány személynek szánod.. A hust kockára vágom,az is rád van bizva hogy nagyobb darabok-e,a hagymát…
Sült padlizsán ahogy én szeretem!
Hozzávalók: 1-2 db padlizsán(attól függ mekkora és hány személynek készül) pici só ízlés szerint bors(én nem teszek rá!) Elkészítés: Pucolás után karikára vágom a padlizsánt,lesózom és állni hagyom……majd leöntöm a…
Diétás bolognai szósz
…mert csak szemre ész nélkül szoktam csinálni, attól függően hány főre készül 4 főre, kb. 1 liter házi paradicsomlé, Elkészítés: A répát és a zellert lereszeljük, vagy apróra vágjuk. A…
Tepsis zöldségek
…petrezselyemmel és egy kis olívaolajjal. Beteszem a sütőbe, és amint megpuhult, kész is. Megjegyzés: Keményítőnapra szerintem nagyon jó! A receptet Krienea küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák 60 ml víz hány dl…