Frankfurti saláta fogyókúrázóknak

…és az alma keverékére. Néhány órára a hűtÅ‘be tesszük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom! Elkészítési idÅ‘: 15 perc Kalóriatartalom: 153 kcal Szénhidráttartalom: 7,9 gramm Zsírtartalom: 1,4 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

Chilis bab 2

…kimegy az ereje. Visszatesszük a tűzre. A sót csak akkor tegyük hozzá, ha már kezd levet engedni a hús. Összeelegyítjük egy jó masszává az egészet, felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje…

Töltött sonkatekercs

Hozzávalók: 4 személy részére.. 4 nagy szelet sonka /vékony ,hogy lehessen tekerni/ 3 fÅ‘tt tojás 1 nyers tojás 1 csokor petrezselyem10 dkg füstölt májkrém, 2 szelet száraz kenyér,vagy 2 zsemle….

Krumplipizza

Hozzávalók: 800 gramm krumpli 2 tojás só(ízlés szerint) bors(ízlés szerint) 100 gramm liszt 10 deka reszelt sajt 2 fej hagyma friss fűszernövény ízesítés miatt 5 nagy kanál olaj Elkészítés: A…

Itáliai Spenót Pie

…tesz ki. A beirt tápanyagértékek egy adagra fognak vonatkozni. Elkészítési idÅ‘: 50 perc Kalóriatartalom: 170 kcal Szénhidráttartalom: 10 gramm Zsírtartalom: 8 gramm A receptet beküldte: Mókica Hasonló kategóriák ketcsap recept…

Karácsonyi gombás-tejszines hal

…ezzel még jobban fokozzuk a karácsonyi hangulatot!!!!! Remélem izleni fog én nagyon szeretem!! Elkészítési idÅ‘: 40 perc Kalóriatartalom: 690 kcal Szénhidráttartalom: nemtom gramm Zsírtartalom: nemsok gramm A receptet beküldte: Tompy…

Chilis bab

…perc Kalóriatartalom: 312 kcal Szénhidráttartalom: 51 gramm Zsírtartalom: 9 gramm A receptet beküldte: Indián Hasonló kategóriák hagymás bab bográcsban vágott bab fÅ‘zelék méteres bab receptek az eredetichilis bab indián ital…

Paradicsomos zöldbabfõzelék

…– tovább fõzzük. Tanácsok: Ha akad egy kis tabasco-mártás, azzal megerõsítheti az ízét. * – egy adag = 738 kJ/177 kcal Elkészítési idÅ‘: 60 perc Kalóriatartalom: 177* kcal Szénhidráttartalom: 18,4…

Rákos tortellini saláta

…fajta, nagyon finom, fÅ‘leg azok számára akik szeretik a rákot. :) Érdemes kipróbálni! Elkészítési idÅ‘: 20 perc Kalóriatartalom: 347 kcal Szénhidráttartalom: 26 gramm Zsírtartalom: 20 gramm A receptet beküldte: emese24…

Tofu zöldséggel

…tofut is hozzáadjuk a zöldségekhez, és még kb. 2 percig fÅ‘zzük az egészet, ha elkészült, azonnal tálaljuk. Kalóriatartalom: 307 kcal Szénhidráttartalom: 30 gramm Zsírtartalom: 15 gramm A receptet beküldte: Brigitta.a…