Harcsapaprikás

…levét. Még egyszer felforralom. Stílusosan bográcsban is tálalhatom. A tetejére kevés tejfölt locsolok. Zöldpaprika- és paradicsomszeletekkel díszítem. Kalóriatartalom: 570 kcal Szénhidráttartalom: 12 gramm Zsírtartalom: 22 gramm A receptet beküldte: Rozália…

Párolt savanyúkáposzta.

…lessz a végeredmény,tálalhatod bármilyen natúr sültekhez, vagy rántotthúshoz, vagy akár disznótoros mellé is. Elkészítési idÅ‘: 60 perc Kalóriatartalom: van kcal Szénhidráttartalom: van gramm Zsírtartalom: van gramm A receptet beküldte: erika1012…

Rakott karfiol diétázóknak

…a tojást, meglocsoljuk kefirrel, és a sütõben még kb. 10 percig jól átforrósítjuk. Elkészítési idÅ‘: 50 perc Kalóriatartalom: 440 kcal Szénhidráttartalom: 15 gramm Zsírtartalom: 10 gramm A receptet beküldte: Anetta…

Leves töltött paprikával 2 személy részére (Cupi-leves)

…30 perc Kalóriatartalom: 200 kcal Szénhidráttartalom: 25 gramm Zsírtartalom: 30 gramm A receptet beküldte: Cupi6000 Hasonló kategóriák felkockazott csirkemellbol leves recept minestrone leves eredeti recept hobart krumpli leves majgaluska konzervbol…

Update 1 Banántorta

…rátsszük a banánt, végül ráfújjuk a tejszínhabot. Tetejét megszórjuk pekándióval. Tanácsok: 16 adagos! Elkészítési idÅ‘: 15 perc Kalóriatartalom: 156 kcal Szénhidráttartalom: 21 gramm Zsírtartalom: 6 gramm A receptet beküldte: anett59…

darás”pogácsa”

…jó forró legyen hogy ne legyen zsiros a tészta és szép pirosra süssétek. Elkészítési idÅ‘: 30 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: nmarti…

Párolt tőkehal spenótágyon

…sózzuk, borsozzuk. Rátesszük a chilicsíkokat, 5 percig pároljuk. A wokban készített mártással leöntve tálaljuk. Tanácsok: 4 fÅ‘re szól a recept. Kalóriatartalom: 190 kcal Szénhidráttartalom: 5 gramm Zsírtartalom: 6 gramm A…

Narancsos csirkemell saláta

…szerint sóval még utánaízesítünk. Rizzsel is fogyaszthatjuk, de önálló ételként is nagyon finom! Elkészítési idÅ‘: 40 perc Kalóriatartalom: 551 kcal Szénhidráttartalom: 21 gramm Zsírtartalom: 17 gramm A receptet beküldte: Rozália…

Párolt vegyes zöldség

…és tálaláskor a zöldségekre csurgatjuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom a csirkemell vagdalt mellé! Elkészítési idÅ‘: 40 perc Kalóriatartalom: 71 kcal Szénhidráttartalom: 6 gramm Zsírtartalom: 3,35 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

Fogyis Zöldbabsaláta/főzelék pótló

…Zsírtartalom: 3-10 gramm A receptet beküldte: Donyta Hasonló kategóriák vágott borsó fÅ‘zelék kelbimbó fÅ‘zelék recept vágottborsó fÅ‘zelék zoldpaszuly fozelek wwww kiss mellek hu Kislany Kepek Index Forum zilola fórum lányok…