Rakott hús- 90 naposhoz is!
…mehet a sütőbe. Először fedő alatt összepárolom ( kb. fél óra ), majd megsütöm ( kb. 1 óra ). Sertéskarajból is nagyon finom. Krumplipürével, a 90 napos diéta ideje alatt…
candida diéta teljes kiőrlésű rozsliszt
Zöldséges rizs
…felöntöm, felforralom. Ízlés szerint sózom, és lefedve a sütőben 20 percig párolom. Megjegyzés: Nálunk ez a család kedvence, a 90 napos diéta keményítő napjába is beleillik. A receptet Gyirkis Éva…
Téli finom gyümölcssaláta
…tesszük, a mézzel és a citromlével megcsorgatjuk és jól összeforgatjuk. 1 órára hűtőbe tesszük. Tanácsok: Tökéletesen illik a 90 napos diéta gyümölcsnapjába! Elkészítési idő: 15 perc A receptet beküldte: Shephard…
Pizza diétásan és klasszikusan
…diéta szénhidrátnapjára: 1 paradicsom 1 paprika 1 kis fej hagyma Feltét nem diétázóknak: A családnak határ a csillagos ég: sonka, bacon, csirkemell, tarja, borsó, bab, hagyma, kukorica, gomba, stb. Elkészítés:…
Padlizsános tészta
…napjára találtam ki, de olyan finom lett, hogy a párom is megette. Lehet rá tenni ketcupot, tejfölt, sajtot ízlés szerint, de a diéta ezt ugye nem engedi. A receptet Aville…
Zselés finomság
…késziteni, ki milyet szeret.Akár mézeskalács fűszerkeverékkel is…ez már tényleg izlés kérdése. Mozgasd meg a fantáziád…:) Vagy ha nem ehetsz gyümijoghurtott, mint pl a South Beach diéta 1-ső szakaszában, csináld natúr…
Fogyis Zöldbabsaláta/főzelék pótló
…folyamatos mozgással érhető el ez a napi fél kilós fogyás! Önmagában lassabban fogyunk. Egésznapos diéta recept, kint a fórum fogyicsapatában! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 120 kcal Szénhidráttartalom: — gramm…
Mustáros burgonya
…A 90 napos diéta keményítőnapjára tökéletes finomság! Én friss paradicsomot szoktam mellé enni. Aki nem él ilyen önsanyargató diétás életet :-), az tegyen rá nyugodtan sajtot és fogyaszthatja köretnek is!…
Vegetáriánus rakott kel
…Sütőbe kicsit átsütjük. Megjegyzés: A 90 napos diéta keményítő napjára tökéletes. A nem diétázó vagy vegetáriánus családtagok is szeretik, előre elkészíthető, és sütőben melegíthető. A receptet Szigeti Ági küldte. Köszönjük!…
Karfiolpörkölt
…megfőtt, ráütök 2-3 tojást, és még így is főzöm egy kicsit. Rizzsel, kenyérrel tálalható. Megjegyzés: Ha a tojást elhagyjuk belőle, akkor a 90 napos diéta zöldségnapján is használható. A receptet…