Hozzávalók: 1 csomag *fitnesz* zöldségkeverék (fagyasztott) 50 dkg csirkemell 20 dkg edami vagy trappista sajt 2 dl tejföl sültcsirke fűszersó ételízesítő Elkészítés: A fagyos zöldségkeveréket a tepsibe öntöm. Megszórom ételízesítővel….
Hozzávalók: 2-3 paprika 2-3 paradicsom 40 dkg csirkemell 1 fej vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma só bors ételízesítő KNORR tejszínes fokhagymás csirke Rafinéria Elkészítés: A húst szeletekre, a paprikát és a…
Hozzávalók: 2 csirkemell, 10 dkg reszelt sajt, 1 alma, 10 dkg durvára darált dióbél, a bundához liszt, tojás, zsemlemorzsa, a mártáshoz 2 dl tej, 2 dkg sütőmargarin, 1 evőkanál liszt,…
…5 evőkanál tyúkhúsleves (szárnyasalaplé) só bors Elkészítés: 1. A csirkemellszeleteket sózzuk, borsozzuk. 2. Egy nagy serpenyőben felhevítjük az olajat és a 1,5 evőkanál vajat. 3. A csirkemellek mindkét oldalát 4-4…
Hozzávalók: 2 db csirkemell 1 Knorr serpenyős gombás csirke Rafinéria 10 dkg trappista sajt majoránna bors ételízesítő liszt kevés olaj paradicsompüré 1 zacskó gyorsrizs Elkészítés: A csirkemellet kicsontozzuk, kiverjük. Kevés…
Hozzávalók: 1 kg burgonya 60 dkg csirkemell 2,5 dl tejföl 3 dl főzőtejszín ízlés szerint reszelt sajt bors provanszi fűszerkeverék vaj a tál kikenéséhez Elkészítés: A burgonyát meghámozom, megmosom, és…
Hozzávalók: 2 db csirkemell, 1 doboz krémsajt, 2 evőkanál tejföl, 1 nagy csokor friss kapor, só, fehér bors, 2 evőkanál olaj. Elkészítés: A csirkemelleket kicsontozzuk, és négy darabra vágjuk. Kicsit…
Hozzávalók: 4 db csirkemell, filézve, bőrtelenítve 1 db citrom 1 db mandarin 2 fej fokhagyma ételízesítő 2 evőkanál olaj 2 evőkanál méz 1 evőkanál szójaszósz 1 evőkanál garam massala (1…
Hozzávalók: 40 dkg csirkemell 1 nagy fej vöröshagyma 3 db ecetes almampaprika 1 pohár tejföl só bors chili fokhagyma granulátum kakukkfű 40 dkg penne citrom Elkészítés: A hagymát apróra vágom,…
Hozzávalók: 8 szelet csirkemell klopfolás nélkül 2-3 közepes nagyságú vöröshagyma felkarikázva só, bors, pirospaprika, mustár — ízlés szerint 1 gombakonzerv (szeletelt) vagy kb. 40 dkg gomba szeletelve, sütőmargarinon dinsztelve 2-4…