…a pirospaprikát, ketchupot, kis vizet, és addig főzzük, míg besűrűsödik. Fogyasztható hidegen és melegen is. Tojással lehet gazdagítani. Megjegyzés: Csak zöldségekből áll. Kimondottam fogyókúrás étel. A receptet Melus küldte. Köszönjük!…

…majd meghintem pirosaprikával. Amikor levet ereszt kb. 20 perc múlva, mehet bele a kolbász vagy a füstli, de nélküle is kitűnő. Megjegyzés: Nagyon finom, ízletes. A receptet S.liona küldte. Köszönjük!…

…csirkéhez: 1/2 evőkanál olaj (5 ml) 15 dkg csirkemell A körethez: 5 dkg barnarizs Elkészítés: Az olajban pirítsuk üvegesre a vöröshagymát, majd szórjuk meg fűszerpaprikával, adjuk hozzá a szeletelt paprikát,…

Hozzávalók: 10 levél Barilla Lasagne 500 g cukkini 200 g lágy sajt vagy krémsajt 200 g kemény sajt 40 g vaj 1 kis fej vöröshagyma 3 evőkanál extraszűz olívaolaj 2…

…tudjuk, mit csináljunk a cukkiniből, akkor szerintem ez a legjobb megoldás. Igaz, húsmentes, de isteni. Nemsokára kipróbálom a húsos változatát is. Megírom majd az eredményt! A receptet Atirka küldte. Köszönjük!…

…a kész cukkinit tálaláskor ráhalmozzuk a spagettire. Ízlés szerint ketchupot is tehetünk a tetejére. Megjegyzés: Aki a 90 napos diétát követi, tudom ajánlani szénhidrátnapra! :) A receptet Amy019 küldte. Köszönjük!…

Hozzávalók: 4 szelet kicsontozott sertéskaraj, 40 dkg cukkini, 2 tojás, 2 evőkanál liszt, 4 evőkanál darált dió, só, bors, vaj Elkészítés: A megmosott cukkinit héjastól lereszeljük. Besózzuk, állni hagyjuk, a…

…a tepsibe rakott finomságokra. 20 percig sütöm, aki pirítva szereti, az grillezheti is a végén 5 percet. Isteni finom! Szerintem a kilókat sem növeli. Megjegyzés: A receptet Kovácsné Tóth Erika…