Zöldséges rakott pulyka (képpel)
…Tanácsok: Én először borsót is tettem bele, de fölösleges volt, és lehet, hogy a gomba is kihagyható. Kép az adatlapomon. Kalóriatartalom: 1400 kcal Szénhidráttartalom: 15 gramm A receptet beküldte: Iviiiiii…
eisberg saláta kcal
Rumos-szilvás falatok
…bevonjuk vele a szilvás kekszeket. A tetejüket mandulával díszítjük, és száradni hagyjuk. Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 1 óra múlva 1 darab: 79 kcal Megjegyzés: Fotó: Komáromi Zoltán Ez…
Spagettisaláta
…a tésztával együtt a paradicsompürébe keverem. Finomra vágott snidlinggel és petrezselyemmel meghintve tálalom. Tanácsok: 4 személy részére finom és gyors étel. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 235 kcal A receptet…
Zabpelyhes keksz
…rosttartalmánál fogva serkenti az emésztést, a benne lévő tejcsokoládét akár étcsokoládéval is helyettesíthetjük. Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 286 kcal Szénhidráttartalom: 28.5 gramm Zsírtartalom: 16.7 gramm A receptet beküldte: Anetta…
Sárgabaracktorta
…állított rácson kb. 1 órán át sütjük (tűpróba!). A formában hagyjuk kihűlni, tortaszerűen szeleteljük. Megjegyzés: Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 2 óra múlva 1 szelet: 420 kcal Lajos Mari…
WW Pulykamell pikáns töltelékkel
…hangzik,de gyorsan el lehet készíteni.Köretnek rizs vagy főtt burgonya mehet,pontokat tessék hozzászámolni! 4 adag,1 adag 5 pont Kalóriatartalom: 215 kcal Szénhidráttartalom: 2,8 gramm Zsírtartalom: 8,1 gramm A receptet beküldte: blerka…
Zabsüti/sós kenyérpótló
…rakjuk,ha kihült és megkeményedett mint egy keksz fémdobozba rakjuk őket.hetekig eláll.Általában krémeket /padlizsán ,brokkoli krém,avokádó krém/fogyasztjuk. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 100 kcal Szénhidráttartalom: 10 gramm A receptet beküldte: csalánlevél…
Vaníliás brandy
…pohár szélét egy darabka narancsszelettel díszítjük, és azonnal fogyasztjuk. Megjegyzés: Munka: kb. 10 perc Fogyasztható: kb. 10 perc múlva 1 pohár: 187 kcal Ez a recept a Kiskegyed Konyhájában jelent…
Mákos csók
…utasítás szerint felolvasztjuk, és a kihűlt csókokra csorgatjuk. Megjegyzés: Munka: kb. 40 perc Fogyasztható: kb. 2 óra múlva 1 darab: 142 kcal Ez a recept a Kiskegyed Konyhájában jelent meg….
Rumos muffin
…a cukorral habosra keverjük, és hozzáadjuk a lisztes keveréket. A tésztát a formákba töltjük, és kb. 20-25 percig sütjük. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 410 kcal A receptet beküldte: ördög…