Macskanyelv
Hozzávalók: A tésztához: 5 dkg dió, 20 dkg cukor, 20 dkg puha vaj, 20 dkg finomliszt, 1 csipet só, 5 tojásfehérje. A szóráshoz: 10 dkg dió, 2 evőkanál cukor, 1…
fehérje ital házilag
Tepsis Raffael
Hozzávalók: Tésztához: 6 tojás fehérje 25dkg. kristálycukor 10 dkg. liszt 15dkg. kókusz reszelék 2 késhegynyi sütőpor Krém: / tjássárgája 1 vaníliás pudingpor 20 porcukor 1/2 l. tej 20 dkg. vaj…
Bodzafánk
Hozzávalók: 20 dkg liszt 5 dkg cukor 3 tojás 3 dl tej 1 csomag vaníliás cukor 1/2 csomag sütőpor csipet só bodzavirág a sütéshez olaj Elkészítés: A fehérje kivételével a…
Almás álom
Hozzávalók: A tésztához: 15 dkg liszt 7 dkg sütőmargarin 1/2 csomag sütőpor 1 tojás sárgája tej szükség szerint A krémhez: 3 dl tejföl 1 tojás + a tésztánál megmaradt fehérje…
Kávés diótorta
Hozzávalók: A tésztához: 12 tojás fehérje 36 dkg cukor 36 dkg dió (darált) A krémhez: 12 tojás sárgája 36 dkg porcukor 1 dl erős fekete kávé 1 evőkanál liszt 5…
Kókusz kocka
…6 tojás fehérje 20 dkg porcukor 10-15 dkg kókuszreszelék Krém 20 dkg porcukor 25 dkg margarin 6 db tojás sárgája 5 púpozott evőkanál liszt 1/2 l tej Elkészítés A tésztát…
Mogyorótorta
Hozzávalók: 115 g (szobahőmérsékletű lágyságú) vaj, és egy kevés a sütőlaphoz 125 g mogyoró 125 g cukor 4 nagyobb méretű tojás, különválasztva sárgája és fehérje 1 db narancs héjja 30…
Túrós Borzas Kata
…1cs.vaníliás puding 3 tojás fehérje Elkészítés: Összegyúrjuk, két egyforma cipót formázunk és negyedórára hűtőbe tesszük. Krém: A tojásfehérjék kivételével összekeverjük. A tojásfehérjéket habnak felverjük és összevegyítjük a krémmel. Az egyik…
Kétsajtos csirkecomb
…levesszük a fóliát, és még 15 percig pirítjuk. Megjegyzés: Egyszerű, nagyszerű, finom és szabad enni!!! (Liszt nélkül tényleg szabad, a 90 napos fehérje-napján. MM) A receptet Benéné Angi küldte. Köszönjük!…
Gőzgombóc spárgakompóttal
…A gőzgombócokkal tálaljuk. Megjegyzés: Adagonként kb. 860 kalória, 25 g fehérje, 31 g zsír, 122 g szénhidrát Elkészítési idő: kb. 1 óra (kelesztés nélkül) Hasonló kategóriák rákszirom kalória fornetti kalória…