Mokkatorta
…bevonom, majd díszítésül nyomózsákból körberajzolom a maradékkal a peremét. Tippek A két tojásos részt óvatosan, ám alaposan dolgozzuk össze, mert ha csak foltokban is különáll a fehérje, azon a ponton…
fehérje ital házilag
Kivi-grépfrút turmix
…tegye egy pohárba. 1,5 dl piros grépfrútlével öntse fel. Laktat, és így megszünteti az étkezések közötti éhségérzetet. Naponta kétszer fogyasszuk. 100 kcal, 1 g fehérje, 22 g szénhidrát, g zsír…
Így készül a gyors piskóta
…5 kanál olvasztott margarin, vagy olaj Elkészítés A tortaformát béleld ki sütőpapírral, vagy vajazd vagy sütőmargarinozd ki és hintsd meg liszttel. A tojások fehérjéjét habverővel verd fel jó alaposan, majd…
Nanuk torta
…3 dkg liszt 1 csomag vaniliáscukor 3 dkg kakaópor 10 dkg vaj 2 szelet étcsokoládé hab 4 tojás fehérje 30 dkg cukor Elkészítés: 5 tojás sárgáját 10 dkg cukorral habosra…
Citromos piskóta (tojásfehérjéből)
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:forró sütőben sütési idő:nincs megadva fél citrom reszelt héja 4 fehérje 12 dkg cukor 8 dkg rétesliszt 3 dkg olvasztott margarin Elkészítés A tojásfehérjét a…
Mozzarella falatkák
…vágjuk, és a többi előkészített hozzávalóval felváltva fogvájókra tűzzük. Megjegyzés: Elkészítési idő: hűlési idő nélkül kb. 30 perc Darabonként kb. 40 kilokalória, 3 g fehérje, 3 g zsír, g szénhidrát…
Hideg krémes II.
Hozzávalók: 1 l tej 3 csomag vaníliás pudingpor 3 csomag vaníliás cukor 30 g zselatin 4 tojás sárgája 20 dkg sütőmargarin 6 evőkanál porcukor 4 tojás fehérje háztartási keksz A…
Piskótás krémes
…1 evőkanál zselatin 10 dkg porcukor 6 tojás fehérje 20 dkg kristálycukor Elkészítés: A tojások sárgáját a 20 dkg kristálycukorral habosra keverjük. 8 evőkanál vizet, 20 dkg lisztet és 1…
Üdítős sütemény
…reszelt héja máz :2 csomag vaniliás pudingpor 7,5dl szénsavas üdítő (narancs, cola) 2 evőkanál kristálycukor Elkészítés: A tojássárgákat kikeverjük a cukorral,majd hozzáadjuk a tészta többi hozzávalóit-a tojás fehérje kivételével-jól kikeverjük…
10 perces kuglóf
Hozzávalók: 4 tojás sárgája 15 dkg cukor 1 dl étolaj 1 dl tej 1/2 cs. sütőpor 20 dkg liszt 2 dkg kakaópor 4 tojás fehérje Elkészítés: 4 tojás sárgáját, 15…