Gyümölcshús-süti
…a fehérje előtt adok a masszához. Kb. 200 fokos sütőben addig sütöm, amíg a beleszúrt tűre nem ragad semmi. Megjegyzés: A család imádja, próbáljátok ki. A répa a legkirályabb benne….
fehérje turmix recept házilag
Kókuszos-epres szelet
Hozzávalók: A tésztához: 20 dkg liszt 16 dkg sütőmargarin 7 dkg porcukor 1/2 csomag sütőpor 1 tojás sárgája A kókuszhabhoz: 12 dkg porcukor 3 tojás fehérje 27 dkg kókuszreszelék A…
Rácsos mákos
…csomag vaníliás cukor 1 dl tejföl 2 tojás sárgája 4 tojás fehérje 25 dkg porcukor Elkészítés: A tésztához valókat összegyúrjuk. 1/3 részét rácsnak félretesszük. A maradékot kikent, lisztezett tepsibe nyújtjuk….
Gyors gofri :)
Hozzávalók: 40 dkg finomliszt 12 dkg cukor 12 dkg sütőmargarin 3 tojás sárgája (és fehérje) 1/2 csomag sütőpor 1 csomag vaníliás cukor 5 dl tej Elkészítés: A tojásfehérjét kemény habbá…
Fantázia
…A diós laphoz 1 cs sütőpor 2 kanál liszt 20 dkg darált dió 20 dkg porcukor 5 db tojás fehérje 1 csomag ostyalap A krémhez 1 cs vaníliás cukor 20…
Zellerpürés barna kenyér
…salátát, majd hozzáöntjük az ecetet. Megsózzuk, és a kenyerekre halmozzuk. Megjegyzés: 1 szelet: kb. 180 kalória; 3 g fehérje, 8 g zsír, 25 g szénhidrát Elkészítési idő: kb. 25 perc…
Kávés süti
…tojás Krém 0,5 liter tej 4 evőkanál liszt 3 db tojás sárgája 20 dkg porcukor 25 dkg sütőmargarin Máz 2 evőkanál instant kávé 1 db tojás fehérje 4 evőkanál porcukor…
Palacsintavacsora
…A palacsintákat megtöltjük a különböző töltelékekkel, és még langyosan kínáljuk. Megjegyzés: 1 adag: 723 kalória, 55 g fehérje, 19 g zsír, 70 g szénhidrát Elkészítési idő: kb. 1 1/2 óra…
Ribizlis piskóta
…tojássárgákat a maradék cukorral és a 4 kanál vízzel szintén verjük fel. Harmadik tálban a lisztet a sütőporral keverjük össze. Ezután fakanállal a fehérjékhez keverjük a sárgáját úgy, hogy a…
Málnás piskótatekercs – Mirza módra
…5 dkg porcukor + a szóráshoz 3 evőkanál (gyümölcs ízű) likőr Elkészítés: 1.) A sütőt előmelegítjük 180 fokra, a tepsit pedig kibéleljük sütőpapírral. 2.) A tojások fehérjét egy csipet cukorral…