Csokis-diós kifli

…dióval, összekeverem. Előmelegített sütőben épp csak összemelegítem, kicsit pirítom. A tejből, pudingból, kakaóból ízlés szerint édesítőszerrel folyékony pudingot főzök. Tálalásnál a kifliket a meleg öntettel meglocsolom. Esetleg szórok rá még…

Csokis süti tojásérzékenyeknek

…víz 5 dkg darabokra vágott dió vagy mogyoró Töltelék barackl ekvár Elkészítés A sütemény szilárd adalékait összekeverjük egy tálba, majd határozott mozdulattal hozzádolgozzuk a folyékony adalékokat. Sütőpapirral bélelt tepsibe tesszük,…

Feketeerdő torta diétás

Hozzávalók: „Hozzávalók: -6 db tojás -5 dkg natúr kakaópor -kb 5 evőkanál folyékony édesítő A tojásokat különválasztod, a fehérjéből nagyon kemény habot versz, és hozzáteszel az édesítőből 1 evőnaálnyit. Egy…

Csokis süti tojásérzékenyeknek

…3 ek forró víz Töltelék baracklekvár Elkészítés A tésztához előbb a száraz hozzávalókat keverem össze, majd hozzáadom a folyékony hozzávalókat. Két lapra osztva megsütöm. A lapokat baracklekvárral töltöm meg. gyermekkel…

Ropogós csokoládé

…mikróban felolvasztjuk. A folyékony ét- és tejcsokiöntet keverékéhez hozzáadjuk a kókuszdarát és az apróra darált natúr mogyorót. Majd annyi cornflakest keverünk az így kapott masszához, hogy egy csepp csoki se…

Finn palacsinta

…botturmixszal csomómentesre keverjük. A lényeg, hogy sűrű palacsintatésztát kapjunk. Ezután felaprítunk 1×1 cm-es darabokra bármilyen maradékot (gyümölcsöt, felvágottat, zöldséget). Határ a fantáziánk. A folyékony tésztát olyan tepsibe öntjük, amelyben a…

Diétás muffin

Hozzávalók: 25 dkg liszt 1/2 csomag sütőpor 5 dkg őrölt mandula 10 dkg vaj 3 tojás 1 evőkanál folyékony édesítőszer 1 kávéskanál reszelt citromhéj 1 evőkanál vaníliaaroma 1 dl tej…

Mézes béles

…dkg zsír vagy margarin vagy sütőmargarin 15 dkg cukor 1 kávéskanál szódabikarbóna 2 evőkanál folyékony méz 2 1/2 evőkanál tej 45 dkg liszt Krémhez 2 dl tej 2 evőkanál búzadara…

Almatorta tejszínes öntettel

Hozzávalók: 100 g tehéntúró 4 evőkanál olaj 3 tojás 1 csomag vaníliáscukor 50 g méz 200 g liszt 1 teáskanál sütőpor 3/4 kg alma 60 g folyékony méz 1/8 l…

Diétás tejberizs

Hozzávalók: 2,5 dl tej 1,25 dl barnarizs (fele a tej térfogatának) folyékony édesítőszer Elkészítés: Ez egy 1 személyes egyszeri adag, most csináltam először és isteni lett. Én Tefál teflonos fedős…