Vodka citromszorbettel

…nyomunk. Az epret megmossuk, leszárítjuk, negyedekbe vágjuk, és a szeletkéket a pohár szélére állítjuk. Hozzátöltjük a vodkát. Citromhéjjal díszíthetjük. Munka: 5 perc Fogyasztható: 5 perc múlva 1 pohár: 110 kcal…

Gombás gnocchi

…lecsepegtetett jégsaláta levelekkel. 5.) Összekeverjük a gnocchit a gombával és a tejfölös dresszinggel, majd szépen a jégsalátával bélelt tálra öntjük, és uborka/ citrom karikákkal díszítjük. Azonnal fogyasztható, de később, hidegen…

Édes csirkemell

…a húsokat (méz és fűszerek). Magában is fogyasztható, de tálalhatunk hozzá rizst köretként. Megjegyzés: Az almát ne keverjük, csak rázogassuk az edényt, mert könnyen péppé válik. Jó étvágyat, és ne…

Fahéjas szelet

…vágjuk. Tálaláskor tetejét megszórjuk fahéjas porcukorral. Szilvamártást, szilvapálinkával illatosított vaníliasodót kínálhatunk hozzá. Megjegyzés: Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 2 és 1/4 óra múlva 1 szelet: 164 kcal Lajos Mari…

Csalamádé III.

…Rátesszük a többi hozzávalót is, és alaposan összekeverjük. Másnap fogyasztható. Eltehetjük üvegekbe vagy nagyobb műanyag edénybe. Megjegyzés: A hagymát vízben szoktam pucolni, sokat veszít az erejéből. A receptet Tati küldte….

Gyümölcsbólé

…teszem majd ráöntöm az őszibaracklét beleteszem a citromlevét és a mézet óvatosan összekavarom beteszem hűtőbe ,hogy jobban összeérjenek az ízek és fogyasztható .Ilyenkor télen kiváló vitaminforrás és édesség helyet ezt…

Mogyorós muffinok

…Kihűtjük. A porcukrot elkeverjük a maradék narancslével (sűrű masszát kapjunk!), és a hideg muffinokra csorgatjuk. Hagyjuk megszáradni. Munka: kb. 20 perc Fogyasztható: kb. 1 óra múlva 1 darab: 257 kcal…

Mandulás rudak

…a rudak egyik végét belemártjuk, majd azonnal megszórjuk mandulával. Rácson hagyjuk megszáradni. Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 2 óra múlva 1 darab: 158 kcal Hasonló kategóriák stahl diós rudak…

Diós-mákos

…sütjük. Ha kész, 10 perc után körbevágjuk, és táblára borítjuk. A kihűlt tésztát csokoládémázzal bevonjuk. Ha megszáradt a máz, fogyasztható a sütemény! gyermekkel is készíthető Hasonló kategóriák kókuszkocka méz nélkül…

Ircsi diétás rakott brokkolija

…kb. 2 percet pörgetjük.Máris fogyasztható! Tanácsok: Készíthetjük brokkoli helyett karfiollal, kelbimbóval,zöldbabbal.Aki paradicsomosan szereti,ne ketchupot,hanem sűritett paradicsomot használjon, jóval kalóriaszegényebb. Jó étvágyat hozzá! Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 350 kcal Szénhidráttartalom:…