Update 1 Almás pogácsa
…egy egészen kevéske olajjal. A masszából pogácsányi adagokat sütsz úgy, hogy gombócokat formálsz, aztán a sütőben ezek tetejét egy kicsit megnyomkodod. Fahéjas kefirrel vagy joghurttal tálaljuk. A receptet beküldte: anett59…
habarás joghurttal
Fantasztikus tésztasaláta
…kockára vágjuk. Ha ezeket elkészitettük , összekeverjük a joghurttal, amibe belekevertük a salátaport és a csipet ételizesitőt, és a hagymát. 1-2 órát állni hagyjuk,hogy az izek összeérjenek. Tanácsok: A recept…
Túrókrém
…A barackokat vékony gerezdekre vagdossuk, és azonnal megcsepegtetjük 2 evőkanál citromlével. A túrót a joghurttal, 2 evőkanál citromlével és a baracklével simára keverjük. A masszát négy kehelybe szétosztjuk. Rátesszük a…
Tzatziki IV.
…vagy csészealj segítségével minél több levet kipréselni belőle, így kell majd összekeverni a szintén levet -savót- kieresztett, és már jó sűrű joghurttal. Eztán már csak ízlés szerint kell fűszerezni sóval,…
Spenótos-rákos torta
…forraljuk két percig, szűrjük le. A leforrázott és leszűrt spenótot aprítsuk össze késsel, keverjük össze a joghurttal, a garnélarákkal és a sajt felével. Sózzuk, borsozzuk, majd öntsük a keveréket a…
Tejszínes-joghurtos málnatorta
…félretesszük a díszítéshez, másik felét szitán áttörjük. Az áttört málnát összekeverjük a cukorral, joghurttal, és a citromlével. A zselatinlapokat feloldjuk, majd belekeverjük a málnakrémbe, és kihűtjük. A tejszínt kemény habbá…
Fáradságűző joghurtos ital
Hozzávalók: 6 szem aszalt szilva 1 dl narancslé 1 dl joghurt csipetny őrölt fahéj Elkészítés: A kimagazott aszalt szilvát és a narancslevet turmixszoljuk össze a joghurttal és hintsük meg fahéjjal….
Málnás mascarponekrémes piskótatorta
…sütjük. Kivesszük, rövid ideig hűlni hagyjuk, a formából kiemeljük, és teljesen kihűtjük. 12 g zselatint hideg vízben feloldunk. Közben a mascarponét a joghurttal kikeverjük. Az olasz törkölypálinkával elkevert citromlevet 7…
Három sajtos vitaminsaláta
…kicsit felhígított joghurttal. Legalább 2 órára helyezzük a hűtőszekrénybe, hogy lehűlhessen és összeérhessenek az ízek. Tanácsok: Nálunk fokhagyma is kerül bele, aki szereti az ízét az próbálja ki. A receptet…
Fogyis Zöldbabsaláta/főzelék pótló
…leöntöm, a fokhagymát zúzva beleteszem, a szeletelt sonkát kocka/csíkra vágom, a joghurttal összekeverem, és ízesitem. Tanácsok: Fogyókúrázóknak nagyon megfelelő. Nem nagy kalóriát tartalmaz, viszont rostos, és ha átérik olyan mint…