…lesz. Köretként adhattok hozzá tört burgonyát, párolt zöldséget. A kalória a köretet nem tartalmazza.kb Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 530 kcal A receptet beküldte: zazuska Hasonló kategóriák marhapörkölt 10 személyre…
…adatokat, akkor készítheted szárazabb húsból is. Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 500 kcal Szénhidráttartalom: 15 gramm Zsírtartalom: 36 gramm A receptet beküldte: zse pi Hasonló kategóriák jamie oliver su00c3u0083u00c2u00bclt lapocka…
…elmegy. Szereti az egész család, a kész sütiről senki nem mondaná meg, hogy nem lissztel készült. A Ch tartalma nem kevés, de ez nem felszívódó nagyrészt a korpában. A kalória…
…tejföl helyett joghurtot, cukor helyett cukorpótlót használunk, és savanykás, kevésbé édes gyümölcsöt, akkor alacsonyabb kalória tartalmú, és még cukorbetegek is fogyaszthatják. A receptet Éva küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák tejfölös tojásrántotta…
…a tejfölben elkevert liszttel és tojássárgájával sűrítjük, pirított zsemlekocka betéttel tálaljuk. Tanácsok: nagyon finom leves és aránylag kalória szegény! Elkészítési idő: 35 perc Kalóriatartalom: 260 kcal A receptet beküldte: ibolya58…
…Tanácsok: Nagyon ajánlom diétázóknak mivel nagyon kevés benne a kalória és tele van vitaminokkal, tápanyagokkal. Nem kimondottan laktató étel, de késő este vagy csak úgy finomságnak teljesen jó. Nem ajánlom…
…a hagymát meg a kuszkuszt, és 4-5 percig hagyjuk dagadni. Felolvasztjuk a vajat. A gránátalmamagokkal és a pirított kesudióval együtt a kuszkuszba keverjük. Megjegyzés: Adagonként kb. 350 kalória, 11 g…
…zöldkörettel, vagy rizzsel is. A kalória mennyiségfüggő, ki lehet számolni hogy hány tojás, hány dkg parizel, hány db. hagyma. 1db tojás: 70kcal 100g pulykaparizel: 154kcal 100g energiaszegény tejföl : 142kcal…
…tejcsokit is használhatsz, de az a mártogatós módszerhez nem jó. Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 3151 kcal Szénhidráttartalom: 354 gramm Zsírtartalom: 136,3 gramm A receptet beküldte: cat.e.rina Hasonló kategóriák zsir/u00e1f…
…elkeverem a húskockát,még pici sót,a babérleveleket,meghintem az egészet ezzel a borral,rákarikázom a füstölt kolbászt,sütöbe teszem kb. 30percre,tálalom krumplival,vagy rizsel. Tanácsok: aki szereti megszórhatja sajttal,vagy megcsurgathatja tejszínnel,tejföllel,én a kalória miatt nem…