Hozzávalók:
- 1 db kÃnaikel
- 1 pohár kefir
- 10 dkg párizsi vagy 2 db virsli
- 5-10 dkg trappista sajt
ElkészÃtés:
A kÃnaikel vastag részét kivágod, a többit csÃkokra vágod, a párizsit, vagy a virslit feldarabolod. Egy salátás tálba öntöd a kefÃrt – ha jobban szereted, akkor a natúr joghurtot – és belekevered a feldarabolt anyagokat. Összekevered, a tetejére reszeled a sajtot. Azonnal lehet fogyasztani.
Megjegyzés:
Fantáziádra van bÃzva, hogy mit teszel a kÃnai kell mellé. Fogyókúrázóknak kiváló.
A receptet Etababa küldte. Köszönjük!