Hagymás krumpli egytál

…és/vagy fűszeres kolbászt! A tápanyagokat adagokra értve írtam. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 155 kcal Szénhidráttartalom: 33,25 gramm Zsírtartalom: 3 gramm A receptet beküldte: Küllikki Hasonló kategóriák Szaftos vacsora egytal…

Nektarin shake

…díszítsük… Tanácsok: A fahéjból keveset mert csípős lesz ha sok van benne.. Elkészítési idő: 8 perc Kalóriatartalom: 3g kcal Szénhidráttartalom: 5g gramm Zsírtartalom: 4 dkg gramm A receptet beküldte: Netaxa…

Virsli leveles tésztában vagy réteslapban

…a hőfokot Tanácsok: a réteslapokat duplán használd így tartalmasabb,nem szakad könnyen jó étvágyat Elkészítési idő: 35 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: cirka…

Édes-savanyú burgonya

…a recept. Egyébként olcsó és gyorsan elkészíthető. Burgonya helyett lehet tökkel is készíteni. Elkészítési idő: 35 perc Kalóriatartalom: 185 kcal Szénhidráttartalom: 24 gramm Zsírtartalom: 8 gramm A receptet beküldte: Venes…

Üveges csirke

…a lecsorgó zsír ne füstöljön az üres alátétben. Nagyon finom. Köretnek amit akarsz. Elkészítési idő: 70 perc Kalóriatartalom: 400 kcal Szénhidráttartalom: 20 gramm Zsírtartalom: 10 gramm A receptet beküldte: zsuzsi0930…

Tepsis cukkini

…Megszórjuk zsemlemorzsával és forró sütőben megsütjük. Tanácsok: Ha szaftosabban szereted, tegyél rá több tejfölt. Nagyon finom!!!!!!!!!!! Elkészítési idő: 50 perc Szénhidráttartalom: kevés gramm Zsírtartalom: kevés gramm A receptet beküldte: ila…

Rakott tészta egyszerűen

Hozzávalók: 30dkg darálthús 1db vöröshagyma,paradicsom,paprika olaj só(Ízlés szerin) 1 nagy doboz tejföl 1cs spagetti por 1cs tészta Elkészítés: Olajat felhevítjük lassú tűzön,rárakjuk az apróra felvágott hagymát.Mindezt megpirítjuk,rárakjuk a darálthúst és…

Igazi sajtos pulykamell

…Tanácsok: Nagyon finom, pillanatok alatt elkészül és tuti a siker. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: nem t kcal Szénhidráttartalom: nem t. gramm Zsírtartalom: Ki nézi? gramm A receptet beküldte: terika40@citromail.hu…

Petrezselymes rák koktélparadicsommal – diétásan

…egy pazar Hundsleiten Grüner Veltiner jutott, a Pfafftól. Elkészítési idő: 18 perc Kalóriatartalom: 515 kcal Szénhidráttartalom: kevés gramm Zsírtartalom: közepes gramm A receptet beküldte: butternut Hasonló kategóriák dióliszt rák mártogatós…

Lasagne

…néhány karika koktélparadicsommal díszítjük. 180 fokos sütőben kb. fél órán át sütjük. De ne fedjétek le mert akkor nem gőzölög el a lé amit a túró és husi, paradicsomlé enged,…