Csíkos pite
…porcukorral és a tojással, majd összegyúrjuk annyi tejföllel, hogy könnyen kezelhető tésztát kapjunk. Három részre osztjuk. A kakaót és a fahéjat belegyúrjuk az egyik adag tésztába. Egy közepes tepsit kimargarinozunk,…
langos recept kis adag
Tiramisu
…1 kiskanál vanília aroma sütőrum kakaópor a tetejére Elkészítés Lefőzök 4 adag erős feketekávét, teszek bele kb. 3 evőkanál rumot, és lehűtöm. 3 tojássárgát ízlés szerinti mennyiségű folyékony édesítőszerrel, 1…
Mozart torta
…liszt 2,5 dl tej 1 adag erős kávé 10 dkg csokoládé Elkészítés: A tésztáhz a 8 tojássárgáját kikeverjük a porcukorral, hozzáadjuk a diót, a lisztet és a sütőport, végül beleforgatjuk…
Lencsés-spenótos lasagne (90 napos diéta szénhidrátnapjára is jó)
…ráteszem az első lapot, paradicsomszósszal megkenem, rá egy adag lencsét teszek. Ezután tészta, paradicsomszósz, spenót, tészta következik, majd a paradicsomszószra ismét lencse, tészta, paradicsomszószra spenót, tészta, az utolsó adag réteg…
Rétes flódni
…A tepsit kivajazzuk, és az első hatos adag réteslapot beletördeljük. A diót tetszés szerint összekeverjük cukorral, mazsolával, citromhéjjal és rászórjuk. A következő 6-os adag réteslapot a dió tetejére tördeljük. A…
Ciprusi sertésragu
…ne legyen jéghideg. A sütéshez 2 egyenlő adagra osztjuk a húst, majd a maradék olaj ½-ét nagy lángon megforrósítjuk egy 30 cm-es teflonserpenyőben a tűzhelyen. Rádobjuk az egyik adag bepácolt…
Halloween-napi tökleves
…Kalóriatartalom (kcal): 300/ adag Körülbelül olyan négy-öt adag készíthető egy tökből, és ezt általában a nagysága dönti el… Jóétvágyat! Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 300 kcal A receptet beküldte: nefis…
Csíkos pite
…A kakaót és fahéjat belegyúrjuk az egyik adag tésztába. Egy közepes tepsit kikenünk margarinnal,majd kilisztezzük.Az első adag sárga tésztát kinyújtjuk,majd belefektetjük a tepsibe.Megkenjük lekvárral,majd megszórjuk a dió felével.Erre kerül a…
Zöldséges Risotto
…kb), az utolsó adag levet, nem főzöm el teljesen. Belekeverek még egy diónyi vajat és 10 dkg reszelt parmezánt, azonnal tálalom. Tanácsok: A tányérban parmezánt újra reszelek rá. A receptet…
Mokka muffin
…kb. 1 adag (12 db) lesz. Én kis átmérőjű (5 cm) szilikonos formával dolgoztam, amibe nem kell papír, és kivajazást sem igényel. Így 3 adag (=36 db) lett. A receptet…