…kap. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom párolt zöldséggel. Elkészítési idő: 90 perc Kalóriatartalom: 107 kcal Szénhidráttartalom: 1,3 gramm Zsírtartalom: 2,2 gramm A receptet beküldte: zöldfülű Hasonló kategóriák busa tisztitasa busa nyúzása…
…bármilyen egészséges dolog, amibe beleforgatod (pl. Norbi zsemlemorzsa, lenmagliszt, teljes kiörlésű tönköly búza liszt stb.) Elkészítés: A zabpelyhet a fűszerezett vízben felfőzzük (de nem szétfőzzük!), majd levesszük a tűzről és…
…mokkáskanál őrölt bors 1 csapott kiskanál currypor 1 púpozott kiskanál paradicsompüré 1 kiskanál Worcester-mártás 1 vöröshagyma 1 kis csokor petrezselyem 1-2 evőkanál liszt 3 dkg vaj Elkészítés: A kenyeret 1,2…
Hozzávalók: 20 dkg porcukor 16 dkg vaj 3 tojás 5 ml mandulaaroma 22 dkg liszt 5 nagy nektarin Elkészítés: 16 dkg porcukrot keverjünk habosra a vajjal. Adjuk hozzá a tojásokat…
Hozzávalók: A tésztához: 6 tojás 6 evőkanál porcukor 10 dkg sütőmargarin 6 evőkanál finomliszt fél csomag sütőpor 2 evőkanál keserű kakaópor A tepsi kikenéséhez: sütőmargarin finomliszt A krémhez: 1 csomag…
Hozzávalók: 4 személynek: 1 vöröshagyma 3 dkg vaj 3 dkg liszt 1,25 dl húsleves 1,25 dl tejszín 15 dkg reszelt emmentáli sajt só fehérbors őrölt szerecsendió 8 kemény tojás 4…
…45 perc Kalóriatartalom: sok:) kcal A receptet beküldte: Rockin Hasonló kategóriák gyros edes martas gyros martas keszitese édes gyros mártás gyros mártások gyros tarjából gyros maskepp gyros készÃtése gyros saláta…
…magját és szeleteljük fel. Pároljuk össze (5 percig) Főzzük ki a spagetttit szűrjük lemajd forgassuk meg a mártásba. Tanácsok: Friss paradicsommal díszítve tálaljuk Kalóriatartalom: 350 kcal A receptet beküldte: törpike12…
…majd bő forró olajban aranyszínűre sütjük. Az olajból kivéve szalvétára tesszük, hogy a felesleges olajat leitassuk. Megjegyzés: 4 személyre elegendő. 1 adagban 621 kcal van. A receptet Ezoterica küldte. Köszönjük!…
Hozzávalók: 1 kg spenót, 3 gerezd fokhagyma, 1 l tej, 8 dkg sütőmargarin, 8 dkg finomliszt, 8 tojás Elkészítés: 1. A spenótot megtisztítjuk, vastag levél ereit eltávolítjuk, azután váltott vízben…