Alacsony kalóriájú, dinamizáló étel.
…vagy kis teljesítményen saját levében megpároljuk. a 15 perc letelte után hozzáadjuk a zöldségeket a halhoz és ízlés szerint teszünk hozzájuk szójaszószt, sót (én a fűszerek miatt nem szoktam sózni…
mi illik lebbencsleves utan
Mokkás meggyes piskótatorta
…után beletesszük a tojások sárgáját, végül az olvasztott,kicsit lehűtött, de még folyós csokit.A tojásfehérjét a cukival kemény habbá verjük, felét óvatosan a masszához keverjük.A maradék habba beleszitáljuk a lisztet, óvatosan…
Jéghercegnő torta
…a sütőpapírral kibélelt tepsibe. Ezután a tepsit a sütő alsó harmadába csúsztatjuk. Sütési idő: kb. 25-35 perc. A habcsókocskákat sütés után a sütőpapíron hagyjuk kihűlni. A sütőt feljebb tekerem és…
Non plus ultra
…lisztet a sóval és a vaníliás cukorral összekeverjük, majd a margarinnal elmorzsoljuk, hozzáadjuk a tojássárgáját, végül jól összegyúrjuk. Hűtőben legalább fél órát pihentetjük. Pihentetés után a tésztát 2-3 mm vastagra…
Epres, túrókrémes szelet
…2-3 evőkanál lisztet. Belecsurgatjuk a tejet és elkeverjük a sütőporral vegyített maradék liszttel. Kikent, beszórt (33×38 cm-es) tepsibe simítjuk és 200 fokon megsütjük kb. 10 perc alatt. Rövid pihentetés után…
Fehércsokis meggytorta
…lappal befedjük. Legalább 4 órára hűtőszekrénybe állítjuk. A felaprított bevonót és a maradék csokoládét vízfürdőn egymás után megolvasztjuk. A bevonót márványlapra simítjuk, majd villával csíkokat húzunk bele. Megvárjuk míg megdermed,…
Rántott szójaszelet
…belőle a víz. Most kezdődhet a rántás. Innentől ugyanúgy kell bánni vele, mintha hús lenne. Reszelj szerecsendiót a lisztbe! Készítsd oda a panírozás kellékeit: liszt, tojás, prézli és valami, amire…
Sárgaborsókrém pirítósra
…beáztatjuk, levét leöntjük és tiszta vízben feltesszük főni a megpucolt hagymával, sóval együtt. 30 perc után, ha pépesre főtt, szűrőbe öntjük, lecsepegtetjük, majd a zúzott fokhagymával, az olajjal mixer segítségével…
Holland piskóta
…amíg a cukor fel nem oldódik. Egymás után belekeverjük a tojásokat és 4 evőkanál vizet, majd az egészet habosra felverjük. A lisztet és a sütőport összekeverjük, beleszitáljuk a margarinos-tojásos masszába,…
Erdei gyümölcsös joghurt
…és ráöntünk mindegyikre gyümölcs keveréket. Díszíthetjük ízlés szerint, pl.: csokiporral, csokidarabkákkal, friss gyümölcsökkel, tejszínhabbal, vagy más öntettel, ami illik hozzá. gyermekkel is készíthető gluténmentes lisztmentes tojásmentes A diétás receptek kategóriába…