Varázslatos biokenyér
Hozzávalók: 75 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt 10 dkg olajos mag (napraforgó-, szezám-, len- vagy tökmag) ízlés szerint 3 doboz (kicsi) élőflórás natúr joghurt 1-1,5 dl víz 1 teáskanál só (ha…
natur halszelet
Banános-narancsos muffin
…dkg natúr joghurt 1 db tojás Elkészítés Előmelegítjük a sütőt 180-200°C-ra. Összekeverjük egy tálban a lisztet, a cukrot és a sütőport. Egy másik tálba öntjük a joghurtot, és összedolgozzuk a…
Kalóriaszegény könnyű joghurtos torta
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:– sütési idő:– 4 ek cukor vagy méz 1 zacskó vaníliás cukor 4 tk zselatin 4 dl habtejszín 2 pohár natúr joghurt ízlés szerint gyümölcs…
Pisztáciafagylalt
Hozzávalók: 3 dl tej 2 dl tejszín 10 dkg tisztított, natúr (sótlan) pisztáciamag 12-14 dkg porcukor 1 evõ kanál citromlé 1 csomag vaníliás cukor csipetnyi só Elkészítés: A pisztáciát nagyon…
Réteges joghurt
Hozzávalók: 1 adaghoz: 1 pohár normál natúr joghurt kb. maréknyi édes keksz (cukorbetegeknek diabetikus) 5 dkg bármilyen friss gyümölcs Elkészítés: A kekszet összemorzsuljuk. Üvegpohár aljába öntjük a joghurt felét, rászórjuk…
Joghurtos pite
Hozzávalók elkészítés:10 – 15 perc nehézség:könnyű sütési hőfok:180-200 ℃ sütési idő:30 perc 4 db tojás 1 pohár natúr joghurt 2 pohár cukor 1 pohár olaj 4 pohár liszt 1 csomag…
Joghurtos rétes
Hozzávalók elkészítés:20 perc nehézség:könnyű sütési hőfok:közepes lángon sütési idő:60 perc 4 pohár (1,5 dl-es) natúr joghurt 3 tojás 3 pohár cukor 3,5 pohár gríz 1,5 dl olaj 1 csomag sütőpor…
Joghurtos lángos II.
Hozzávalók: 4×2 dl natúr joghurt 5 dkg élesztő só 1 kg liszt Elkészítés: Az 5 dkg élesztőt szétmorzsoljuk, kevés sóval megszórjuk. Állni hagyjuk kb. 2-3 percig, majd hozzáadjuk a joghurtokat,…
Majonézes burgonya formában
Hozzávalók: 50 dkg krumpli héjában megfőzve,felszeletelve,2 dl kefir (vagy natúr joghurt), 1 dl majonéz,1 dl tej,1 kis fej v.hagyma enyhén megsózva,aprítva (de aki nem szereti a hagymát,el is hagyhatja),1 cs.snidling…
Fahéjas kifli (anti-candida)
…cukor) 2. tál 1 tojás sárgája Só, édesítószer (vagy cukor) Fél pohár natúr joghurt Danone Activia (nem candidásoknak 4 evőkanál mascarpone sajt és 2 evőkanál tejföl) Töltelék: Candidásoknak: A maradék…