Egzotikus csirke wokban

Hozzávalók: 1 csirkemellfilé 1 nagy fej vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma otthon fellelhető zöldségek felaprítva (sárgarépa, gomba, cukkini, káposzta, csírák stb.) 2 centis gyömbérdarab lereszelve 1-2 teáskanál curry 1-2 teáskanál csilipehely…

Caesar saláta csirkével

Hozzávalók: 20 dkg csirkemellfilé 2 ek szójaszósz 1 ek olaj 1 ek olívaolaj só bors 2 szelet kenyér 2 gerezd fokhagyma fél dl olaj fél fej ropogós római saláta 1…

Csirkés Cézár-saláta

Hozzávalók: Hozzávaló: 1 tojás ½ dl tej só és frissen őrölt bors 10 dkg finomliszt 5 dkg frissen reszelt parmezán vagy parmezán jellegű sajt (pl. Grana Padano) 35 dkg csirkemellfilé

Csirkés Cézár-saláta II.

Hozzávalók: Hozzávaló: 1 tojás ½ dl tej só és frissen őrölt bors 10 dkg finomliszt 5 dkg frissen reszelt parmezán vagy parmezán jellegű sajt (pl. Grana Padano) 35 dkg csirkemellfilé

Káposztás csirkemell tésztával

Hozzávalók: 50 dkg csirkemellfilé 1 vöröshagyma 1/4 fej káposzta 25 dkg makaróni só bors 2 ek.vaj 1 csapott ek.liszt 2 dl tejszín petrzselyemzöld Elkészítés: A hagymát apróra vágni és a…

Kukoricás-sajtos csirkemell

Hozzávalók: 2 közepesfej vöröshagyma 6 szelet csirkemellfilé 1 doboz konzerv kukorica 25 dkg bacon 1 tasak Knorr sajtszósz Rafinéria 2-2 dl tej és tejszín 10-10 dkg reszelt füstölt és trappista…

Cajun csirke

Hozzávalók: 2 ek finomliszt 2 tk cajun fűszerkeverék 1/2 tk só 4 kicsontozott, de bőrös csirkemellfilé 2 ek olivaolaj tzatziki (joghurtos uborkasaláta) v. vegyes saláta és újburgonya Elkészítés: 1. Keverjük…

Ropogós csirkecsíkok

Hozzávalók: csirkemellfilé 2 evőkanál kukoricaliszt 4 evőkanál búzadara 1 teáskanál só 1 teáskanál pirospaprika olaj a sütéshez Elkészítés: A csirkemellfilét csíkokra vágjuk. A búzadarát, a kukoricalisztet, a sót és a…

Fehérjebomba

Hozzávalók: személyenként egy csirkemellfilé 10dkg mozzarella sajt 1 dl fôzôtejszín csipet só, csipet ôrölt szerecsendió Elkészítés: A pici darabokra vágott húst összekeverem a sóval, fûszerekkel, tejszínnel, ezt lehet egy tûzálló…

Szarvasgombapesztós sült csirkemell karalábéraguval

…bors 1 teáskanál cukor A csirkéhez: 4 db csirkemellfilé 1 teáskanál szarvasgombapesztó olaj a sütéshez Elkészítés: A karalábét meghámozzuk, csíkokra vágjuk. A finomra vágott fokhagymát vajon megfuttatjuk, a fehérborral felengedjük,…