Egyszerű máktorta fogyókúrázóknak

…héja Elkészítés A tojások fehérjéjét pici sóval kemény habbá verjük. A tojások sárgáját habosra keverjük az édesítőszerrel, majd belekeverjük a maradék hozzávalót. A tojások fehérjéjét óvatosan beleforgatjuk a masszába, majd…

Uborkás-répás fejessaláta

…uborkát és a répát vékonyra lereszelem, majd besózom. Víz, ecet és folyékony édesítőszerrel alaplét készítek. A salátát apróra vagdosom, majd az alapléhez teszem és rászórom a sóból kinyomkodott uborkát illetve…

Téli gyümölcssaláta

…az almákat alaposan megmossuk. Áttöröljük. Egy magas tálban a joghurtot kikeverjük az édesítõszerrel és a mézzel. A megmosott gyümölcsöket vékony cikkekre vágjuk, a banánt felkarikázzuk. A gyümölcsöket a joghurtba lazán…

Tiramisu

Hozzávalók elkészítés:30 – 45 perc nehézség:normál sütési hőfok:– sütési idő:– 36 db babapiskóta 4 adag erős feketekávé 3 db tojás 25 dkg mascarpone folyékony édesítőszer 1 tábla magas kakaótartalmú étcsokoládé…

Birs alma szósz (saját receptem)

Hozzávalók: 2-3 db birs alma(kb:1kg) 10-15 db édesitőszem (vagy ízlés szerint) csipet só Elkészítés: a héjazott birs almát felkockázom, annyi vizet öntök rá, hogy ellepje, csípet só, 10-15 szem édesitőszerrel…

Gyümölcsös túrótorta II.

…melegen is csábító, de akkor még szétesik a szelet. Tanácsok: A recept eredetileg nektarinnal volt, de bármilyen idénygyümölccsel is finom lehet. Valószínűleg édesítőszerrel is készíthető. Én eddig nádcukorral készítettem, ami…

Rakott palacsinta serpenyőben

Hozzávalók: kb. 10 palacsinta – attól függően kinek mekkora serpenyője van kb. 50 dkg túró cukor vagy édesítöszer esetleg tejföl Elkészítés: Miután kisütöm a palacsintákat, a túrót összekeverem édesítőszerrel, megtöltöm…

Sárgabarackos-répás lepény

…a sárgabarackot negyedekre vágom, a két sárgarépát apróra reszelve közé keverem óvatosan, mézzel, vagy édesítőszerrel ízesítem. A tepsiben lévő lapot jól megszórom zsemlemorzsával, ráterítem a tölteléket, majd mielőtt a másik…

Fahéjas kifli (anti-candida)

…joghurtot édesítőszerrel és fahéjjal összekeverni, Nem candidásoknak: A tojásfehérjét a tésztára kenni és erre szórni a kristálycukorral összekevert fahéjat. Elkészítés: A külön tálban lévőket először összekeverni, majd összeönteni. Két részre…

Bundáskenyér máshogyabban :)

…olajtól, egy kevés porcukros fahéjat szórunk rá! Tanácsok: Én 4 szelet kenyérhez 3 tojást és szük 1 dl tejet használok. Édesítőszerrel készítem. Elkészítési idő: 10 perc A receptet beküldte: lucullus…