…Elverum, Runar Hedenstad. _ Jeg bare lurer, for hvis de forskningsresultatene har rett, så sitter vi på en gullgruve. Hauge har vært toneangivende i utviklingen av blant annet Risavika Havn,…
…a reszelt sajtot is. Ha elkészült, ráöntjük a tofura, és összeforraljuk. Ha kész, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, és még kb. 1 percig hagyjuk főni. A zsemléket 1/3-2/3-ad arányban felvágjuk, a…
Hozzávalók: • A gyroshoz: • személyenként kb. 20 dkg marha-, pulyka- vagy csirkehús – aktuális hangulatunknak megfelelően • gyros fűszerkeverék • kevés olívaolaj • A salátához: • paradicsom • paprika…
…gerezd fokhagymát. Ráöntjük a csirkemellekre. Ebben hagyjuk állni legalább fél órát. Egy serpenyőbe kevés olajat öntünk, és a lecsepegtetett csirkemell mindkét oldalát átsütjük. Megjegyzés: A 90 napos diétához ajánlom protein-napra….
…az apróra vágott sonkával, a sajttal, a tejföllel. Sóval, esetleg ételízesítővel és mustárral ízesítjük. A tölteléket visszatesszük a tojásfehérjébe. Megjegyzés: 90 napos diétában protein napra!! Jó étvágyat hozzá! A receptet…
…tojást keményre főzőm. Félbevágom, a sárgáját kiszedem, majd a többi alapanyaggal összekeverem. A krémet visszatöltöm a fehérjékbe. Megjegyzés: A 90 napos protein-napján is fogyasztható. A receptet Szalay Lívia küldte. Köszönjük!…
…órát, majd leveszem a fóliát, és megszórom reszelt sajttal. Vissza a sütőbe, amíg megpirul a sajt. Tsatsiki-salátával tálalva nagyon finom! Megjegyzés: Elsőre bonyolultnak hat, de egyáltalán nem az! Protein-napra megfelel!…
…egészet. Ha kész a saláta, szinte pirosra sütöm a húst, és ha elérte a megfelelő színt, tálalom is. Megjegyzés: Mivel a hozzávalók beleférnek a 90 napos kúra protein-napjába, így húsnapon…
…hal vagy húsok mellé mártásként fogyasztani. Megjegyzés: Lehet majonézzel is készíteni, de azzal nehezebb, és egészen más íze van, de úgy is finom. 90 napos diéta protein napján ezzel szoktam…
…Megjegyzés: A 90 napos diétához is jó,mert protein napon csak a májat fogyasztjuk belőle, keményítő napon pedig a ragut rizzsel. A receptet Ujvári Éva küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák parasztos ragu…