Kefirhab mentaszósszal
…kefires habból kis gombócokat szedünk, és meglocsoljuk a mentaszósszal. A lecsipkedett mentalevelekkel és a narancshéjjal díszítjük. Megjegyzés: Adagonként kb. 225 kalória, 4 g fehérje, 13 g zsír, 27 g szénhidrát…
szénhidrát mentes kenyér recept
Paradicsomos tészta – Szénhidrát napra
…Befűszerezem (én egy teáskanállal raktam mindenből) és addig főzöm, amíg sűrű nem lesz. Kb 20-25 dkg tésztát főzök hozzá. Szerintem nagyon finom. :-) Elkészítési idő: 20 perc A receptet beküldte:…
Spárga 3 mártással és malacsülttel
…kategóriák bonbon csokor készítése házilag csokimáz kakaóból olajjal borkén vagy borkősav kókuszgolyó recept keksz nélkül zöldség csokor készítése ország kenyere 2013 recept kókuszlisztes receptek margarin nélküli sütik lovas torták malacs/u00fclt…
Paradicsomos spagetti II.
…negyed óra alatt lassú tűzön összefőzzük, majd a tésztával összekeverve tálaljuk. Megjegyzés: Nagyon könnyen elkészíthető, gyors és finom ebéd vagy vacsora. Szénhidrát napra kiváló étel. A receptet Kmanci küldte. Köszönjük!…
Töltött fogas
…citromhéjjal együtt a karalábéra öntjük. A karalábét a hallal együtt tálaljuk. Megjegyzés: Elkészítési idő: kb. 45 perc Adagonként kb. 345 kilokalória, 40 g fehérje, 13 g zsír, 11 g szénhidrát…
Töltött füge
…zsír, 12 g szénhidrát Elkészítési idő: kb. 25 perc Hasonló kategóriák Füge lekvár készitése házilag friss füge fagyasztása Füge cefre készítése házilag ecetes füge fuge palinka fuge cefre füge cefre…
Lazacgolyócskák
…maradék lazacmasszával. A kaviárt elosztjuk a kész tekercseken. Megjegyzés: Adagonként kb. 90 kalória, 12 g fehérje, 2 g zsír, 4 g szénhidrát Elkészítési idő: kb. 40 perc (hűtési idő nélkül)…
Halava
…Dió helyett használhatunk bármilyen más olajos magvat, szárított gyümölcsöt vagy kompótot is. Megjegyzés: Indiában hagyományos étel. Teljesen jó pl. szénhidrát-napon mazsolával, dióval és hozzáadott lekvárral! A receptet Retemetesz küldte. Köszönjük!…
Bárány-kuszkusz salátalevélben
…joghurttal fogyasztjuk, lepénykenyérrel (pitával) tálaljuk. Megjegyzés: 1 adag: kb. 310 kalória, 13 g fehérje, 17 g zsír, 23 g szénhidrát Elkészítési idő kb. 45 perc Hasonló kategóriák bárány nyak receptek…
Bárány-kuszkusz salátalevélen
…egy fogvájóval megtűzzük. A mentás joghurttal fogyasztjuk, lepénykenyérrel (pitával) tálaljuk. Megjegyzés: 1 adag: kb. 310 kalória, 13 g fehérje, 17 g zsír, 23 g szénhidrát Elkészítési idő kb. 45 perc…