…egy citrom reszelt héjával. Hozzáadjuk a vaníliakrémet, és összedolgozzuk. A tésztát lisztezett deszkán kinyújtjuk, és vajjal vagy sütőmargarinnal kikent, lisztezett tortaformába tesszük. Villával megszurkáljuk, majd eloszlatjuk rajta a túrós tölteléket….
…evőkanál tejföl 2 evőkanál kakaópor Diós töltelékhez 20 dkg darált dió 6 evőkanál baracklekvár Túrós töltelékhez 50 dkg áttört túró 15 dkg porcukor 3 dkg búzadara 3 tojás 6 dkg…
…Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom a sajtos pulykamell köreteként! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 98 kcal Szénhidráttartalom: 20,3 gramm Zsírtartalom: 0,5 gramm A receptet beküldte: zöldfülű Hasonló kategóriák sárgarépa eltevése üvegbe…
…puhára pároljuk. Tálalás előtt kevés citromlével ízesítjük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom, párolt karfiollal! Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 165 kcal Szénhidráttartalom: 1,9 gramm Zsírtartalom: 5,6 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
…a masszából hosszúkás pogácsákat szaggatunk, alufóliában 30 percig sütjük, majd kinyitjuk a fóliát és megpirítjuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom párolt vegyeszöldséggel! Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 170 kcal Szénhidráttartalom: 2,1…
…Megjegyzés: Egy barátnőm mesélt erről a receptről. Akkor próbáltam ki, mikor az anyósomék először jöttek ebédre. Nagyon alkalmas kezdő szakácsoknak, főzési tálentumuk bizonyítására! A közönséget garantáltan elbűvöli, ha szeretik a…
…s végül belekeverjük a sajtkrémet és a petrezselyemzöldet. Tanácsok: Mi ma ebédre pennetésztával fogjuk enni, de más köret is jó hozzá. Én Wok-ban készítettem, szép barnára egyenletesen megsültek a cukkínidarabok…
…fokos sütőben 20 percig süsd. Akkor jó, ha már a tojások sárgája sem remeg. Megjegyzés: Fehérjenapra laktató, ízletes, egyébként reggelire, ebédre főzelék mellé is finom. A receptet Ildi1969 küldte. Köszönjük!…
…hozzávalókat külön kis edényekben sós vízben megfőzzük. A vajat megolvasztjuk és tálaláskor a zöldségekre csurgatjuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom a csirkemell vagdalt mellé! Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 71 kcal…
…sütőben ropogós pirosra sütjük, és rögtön tálaljuk. Köretnek zöldséget, rizst, sült burgonyát adhatunk. Megjegyzés: Ha ebédre készítem, előre összeállitom, csak a sütést időzítem az ebédhez. A receptet Arato42 küldte. Köszönjük!…