Trópusi gyümölcsleves

…vaníliás cukor 2 evőkanál kókuszreszelék citromkarika Elkészítés: Leöntjük a gyümölcskonzerv levét. A levet a joghurttal és a tejjel alaposan összeturmixoljuk. Ízlés szerint adunk hozzá cukrot, vaníliás cukrot, majd beletesszük a…

Őszibarackos túrótorta

…el a túrókrémet. Ehhez a túrót törd át szitán, és keverd simára a joghurttal. Ízesítsd cukorral, van. cukorral, reszelt citromhéjjal és citromlével. A zselatint kevés vízben, (vagy szűrt baracklében) oldd…

Vöröshagyma töltve

…elvágjuk, és egy kiskanállal óvatosan kiszedjük a belsejét. Összekeverjük a túrót a joghurttal, a sajttal, a finomra vágott sonkával és petrezselyemmel, a hagymák kiszedett és nagyon apróra vagdalt belsejével, egy…

Cézár saláta púlykacsikokkal

…tetejére helyezzük a pirított kenyeret és a pulykamellet, majd tálalásig hidegen tartjuk. Elkészítjük a dresszinget, a dijoni mustárt ketchuppel, a narancs levével és joghurttal kikeverjük, hozzáadjuk a frissen vágott zöldfűszereket,…

Barackos túrótorta

…masszát simítsd kivajazott vagy kisütőmargarinozott, liszttel meghintett kapcsos tortaformába, és előmelegített sütőben süsd meg. Közben készítsd el a túrókrémet: ehhez a túrót törd át szitán, keverd simára a joghurttal. Ízesítsd…

Őszibarackos túrótorta

…kivajazott vagy kisütőmargarinozott, liszttel meghintet kapcsos tortaformába és előmelegített sütőben 180 fokon, 15-18 percig süsd meg. Eközben készítsd el a túrókrémet. A túrót törd át szitán, keverd simára a joghurttal….

Spagetti füstölt tarjával

…vágjuk. Az olajat simára keverjük a joghurttal, a köménnyel és az ecettel, majd sóval, borssal ízesítjük. A spagettit összekeverjük a petrezselyemmel, a spenóttal, a hagymával, és a paprikával. Az ecetes…

Piros-Sajtos brokkoli

…fokhagymával, kevés sóval, fehérborssal. A sajtot lereszelem. Ha a brokkoli puha, leszűröm, kisebb hőálló tálba teszem, tetejét meglocsolom a joghurttal, majd megszórom reszelt sajttal. A 180 fokra előmelegített sütőbe tolom,…

Mentaszörp

…citromgerezdeket, pár levélke friss mentát, felöntöm szódával, és szívószállal kínálom. Tanácsok: A menta nagyon kellemes húsgombócba, egyszerűen joghurttal elkeverve, mézzel összezúzva, majd egy szelet bárányra csorgatva, sőt, egy fárasztó forró…

Svájci kukoricafőzelék

…kukoricát, megsózzik, megcukrozzuk. Majd az eglszet felfőzzük. Tanácsok: Szerintem finom lehet joghurttal is, meg egészségesebb is. (Más, kissé savanykás ízt ad neki, majd kipróbálom magam is.) A receptet beküldte: Venes…