Almás ananászos csirke
…a lé rajta 10 perc alat elpárolog.Ize a husnak kellemesédes. jó étvágyat. Elkészítési idő: 90 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: nem sok gramm Zsírtartalom: 13 gramm A receptet beküldte: ideisodais…
tejbegríz kcal
Mustáros-uborkás hústekercs
…sózni, mert a húson kivül minden már eleve sózott. Kezdőknek is szivesen ajánlom. Elkészítési idő: 35 perc Kalóriatartalom: kevés kcal Szénhidráttartalom: kevés gramm Zsírtartalom: kevés gramm A receptet beküldte: hapcimano…
Reform gyümölcskenyér
…fakanállal. (Maszatos tésztát kapunk!) Őzgerinc, vagy ahhoz hasonló formát kikenünk vajjal és közepes magasságon 45-50 percig sütjük. Tanácsok: Olyan 30-35 szelet lesz belőle. Kalóriatartalom: 198 kcal A receptet beküldte: Venes…
Zabpelyhes–áfonyás keksz
…Nemcsak nagyon finom, hanem könnyen elkészíthető, jól szállítható kirándulásokra, ráadásul akár egy hétig is eláll. Aki nem szereti az áfonyát, használhat helyette meggyet vagy cseresznyét. Kalóriatartalom: 213 kcal Szénhidráttartalom: 22,8…
Barackos-túrós lepény
…vaníliás cukorral meghintve tálaljuk. Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 2 óra 30 perc múlva 1 szelet: 265 kcal Megjegyzés: Fotó: Kerekes Ez a recept a Kiskegyed Konyhájában jelent meg….
Falusi almatorta
…kcal Fehérje: 6,7 g Zsír: 16,2 g Szénhidrát: 15,5 g Élelmi rost: 4,3 g Megjegyzés: Hideg téli napokra, egy bögre forró tea mellé ajánljuk ezt a süteményt. Elkészítése egyszerű, de…
Diós-datolyás torta
…csokoládéval. A tetejét ízlésesen, a szeleteket kijelölve a félretett, felezett datolyával és dióval díszítjük. Hagyjuk teljesen megszáradni. Munka: kb. 45 perc Fogyasztható: kb. 3 óra múlva 1 szelet: 501 kcal…
Ötféle töltött falat datolyára
…sonkát vékony csíkokra vágjuk, megszórjuk reszelt sajttal és sóval, borssal, feltekerjük, és a datolyákba ültetjük. Munka: kb. 45 perc Fogyasztható: kb. 45 perc múlva 1 adag (6 darab): 523 kcal…
Brokkolis rakott burgonya
…maradék vajat, és kb. 20 perc alatt pirosra sütjük. Tanácsok: Készíthetjük nyers alapalapanyagból is, de akkor lefedjük alufóliával 10-15 percre, majd továbbsütjük. Elkészítési idő: 1 perc Kalóriatartalom: 600 kcal A…
Spagetti Bolognese
…kellemes füstölt izt kaphatunk. A bör a talalas elött vegyük ki a szoszbol. Elkészítési idő: 35 perc Kalóriatartalom: 770 kcal Szénhidráttartalom: 95 gramm Zsírtartalom: 25 gramm A receptet beküldte: ndora…