Tőkehalsteak olívás-kapris rétegben

Hozzávalók: Hozzávalók (4 személyre): 4 db 20 dkg-s tőkehalszelet, 15 dkg kenyér, 0,5 dl tejszín, 1 evőkanál sóban eltett kapribogyó, 2 evőkanál apróra vágott fekete olajbogyó, 1/2 csokor petrezselyem apróra…

Update1 Rokfort krém (56.70 mg koleszterin)

Hozzávalók: legalább 4 személyre: 25 dkg. márványsajt 1 csomó zöldhagyma 2 ek. sima natúr joghurt 2 ek. Sovány sajtkrém (tömlős is jó) Elkészítés: A zöldhagymát 2 centis darabokra vágom és…

Zelleres-sárgarépás hajdina

…joghurtot keverünk bele, és füstölt sajttal jól megszórjuk. Megjegyzés: Alapjában vegetáriánus étel, de húsevőknek is ízlik köretként. A fenti adag két személyre elegendő. A receptet Schádtné Galicz Mária küldte. Köszönjük!…