Szardínia-saláta
…a mustárt, a citrom levét és a lereszelt savanyú uborkát. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és jól lehűtve tálaljuk. Tanácsok: Az egész saláta 13 pont (kb 700 kalória) Elkészítési idő: 30…
teljes kiőrlésű croissant kalória
Tocsogós juharszirupos süti
…az egész, ugyanis amikor hűlés után felvágjátok, látni fogjátok, hogy a sűrű szirup az alján lesz. Tálalásnál ezt a felszeletelt tésztára kell kanalazni. Megjegyzés: Nagyon-nagyon édes, a kalória-tartalma egy adagnak:…
Paradicsomos-fetás tészta
…Elkészítés: Ez az étel nagyon egészséges, finom, és pofonegyszerű elkészíteni! Lehetőleg teljes kiőrlésű szarvacskatésztát vegyünk, bármelyik biotészta jó, de arra ügyeljünk, hogy al dente főzzük, tehát maradjon kicsit kemény, úgy…
Borított barackos sütemény
…8 szeletes tortaformában sütött süteményre vonatkozik. Én nagyobb adagot sütöttem, téglalap alakú formában, és lisztnek vegyesen használtam fehér-, zabpehely- és teljes kiörlésű lisztet. Cukor helyett pedig édesítőt használtam. Egy baja…
Fetával grillezett paradicsom, teljeskiörlésű spagettivel
Hozzávalók: Hozzávalók (2 személyre): 25 dkg koktélparadicsom, 1 cukkíni, 20 dkg feta sajt, só, 15 dkg teljes kiörlésű spagetti, medvehagyma püré Elkészítés: A zöldségeket megmossuk, majd daraboljuk (a paradicsomokat kettévágjuk,…
Reform gyümölcskenyér
…7,5 dkg oranzsát 25 dkg mazsola 1/2 dl rum 2 ek. méz 4 tojás 12,5 dkg teljes kiőrlésű liszt 1 kk. őrölt fahéj 1/2 kk. őrölt szegfűszeg 1 csipet só…
Reform darálós keksz
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:nincs megadva sütési idő:nincs megadva 20 dkg vaj vagy sütőmargarin 15 dkg darált dió 20 dkg teljes kiőrlésű liszt ízlés szerint méz 1 db tojás…
Reform almás lepény
…dkg teljes kiőrlésű liszt 1 dl víz (kb) 1,5 kg alma fahéj Elkészítés A liszthez adjuk a kevés citromlében elkavart szódabikarbónát. Összedolgozzuk a többi hozzávalóval és addig gyúrjuk, míg a…
Vajas pogácsa II.
…sütőlapra helyezés után, forró sütőbe tesszük és megsütjük. Hamar sül. Melegen is fogyasztható. Megjegyzés: Langyos sütőben eldőlnek a pogácsák. Teljes kiőrlésű liszttel is elkészíthető. Rendkívül finom! Fiam azt szokta mondani,…
Thai sülttészta
Hozzávalók: – fejenként 2 vöröshagyma – fejenként 2 répa – fejenként 2 burgonya – fejenként 1 tojás – 500g tészta(spagetti, de lehet teljes kiőrlésű, tönköly, stb.) – fejenként 150g hús(lehet…