Update 1 Tepsis zöldség (18g szénhidrát, 237 kcal/adag)

Hozzávalók: Hozzávalók 4 személyre: 50 dkg paradicsom, 30 dkg padlizsán, 30 dkg cukkini, 30 dkg sütőtök, 4 evőkanál olaj, só, bors, rozmaring, oregano, kakukkfű, ánizs Elkészítés: A cukkinit, padlizsánt és…

Szezámos csokirúd (gyors, sütés nélkül)

Hozzávalók: 400 gramm háztartási keksz 100 gramm szezámmag 4 tojás 2 evőkanál kakaópor 250 gramm vaj 150 gramm főzőcsoki 300 gramm cukor Elkészítés: Sodrófával összetörjük a kekszet és egy mély…

Csokis mogyorós süti

Hozzávalók elkészítés:25 – 30 perc nehézség:normál sütési hőfok:180 ℃ sütési idő:20-30 perc 30 dkg keksz 20 dkg vaj, vagy sütőmargarin 15 dkg csokoládé apróra vágva vagy készen kapható csokiszirup 1…

Töltött zsemlegombóc

Hozzávalók: 2 db zsemle 2 db nagyobb burgonya 2 db tojás 2 dl tej 25 dkg liszt 15 dkg füstölt tarja vagy füstölt kolbász 5 dkg reszelt sajt 1 evőkanál…

Banános sütemény

Hozzávalók: 25 dkg sütőmargarin 20 dkg kristálycukor 4 egész tojás 4 banán 1 csomag vaníliás cukor 1 csomag sütőpor 1 kávéskanál gyömbérpor (elhagyható) 30 dkg liszt Elkészítés: A 25 dkg…

Fűszeres csirkecomb

Hozzávalók: 4 nagy csirkecomb vagy 8 felsőcomb 5 dkg vaj 2 gerezd tört fokhagyma 3 csokor összevagdalt petrezselyem csipetnyi só néhány csepp citromlé 4 nagy szelet húsos füstölt szalonna (sliced…

Mágnás gesztenyekrém

Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:– sütési idő:– 20 dkg gesztenyemassza 2 narancs 5 dkg aszalt sárgabarack 2 dl tej 2 evőkanál búzakeményítő 2 evőkanál cukor 1 evőkanál nescafe 5…

Zabpelyhes süti

Hozzávalók elkészítés:30 – 50 perc nehézség:könnyű sütési hőfok:– sütési idő:– 30 dkg zabpehely 15 dkg liszt csipet só 1 kk szódabikarbóna 16 dkg cukor, (egy része barna is lehet) 25…

Puha burgonyás kenyér

Hozzávalók: 60 dkg liszt 2,5 dkg friss élesztő 1 kávéskanál cukor 2 evőkanál teljes kiőrlésű liszt kb. 3-4 dl langyos víz 3 kávéskanál só 3 db tojás nagyságú burgonya (megfőzve,…

30 perces rozskenyér

Hozzávalók: 20 dkg rozsliszt, 15 dkg finomliszt, 2 evőkanál natúr tökmag, durvára törve, 1 csapott teáskanál cukor, 1 kávéskanál szódabikarbóna, 1 kávéskanál só, 1 nagy csipet őrölt kömény, ízlés szerint…