Leányálom
…A végeredmény isteni! :) (A túl sok fahéj csíp.) (A ch, zsír, kcal tartalom maximum adatok.) Elkészítési idő: 5 perc Kalóriatartalom: 160 kcal Szénhidráttartalom: 19.7 gramm Zsírtartalom: 4.1 gramm A…
tortilla lap kcal
Fokhagymás csirkecombtekercs
…öt percig, és a hússal tálald. Kínálhatsz hozzá párolt zöldségeket is. Elkészítési idő: 70 perc Egy adag: 655 kcal Elkészítési idő: 70 perc Kalóriatartalom: 655 kcal A receptet beküldte: Gvivike…
Vadnyúlcomb barackkal (4 személyre)
…és további 30 percig sütjük. Tanácsok: Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 2 óra múlva 1 adag: 691 kcal Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 691 kcal A receptet beküldte: nefis…
Bécsi rizspuding
…óvatosan a tojásfehérje felvert habját. Margarinnal kikent formában, 180 fokra előmelegített sütőben 40-45 percig vízgőzben sütjük. Tálaláskor tejszínhabbal díszíthetjük. Cukorbetegeknél a cukrot a szorbitollal helyettesítsük. A tápanyagtartalom így 30 kcal-val…
Zserbó szelet
…35×25 cm nagyságú sütőlemez méretére, de a tészta ne érjen egészen a sütőlap széléig, mert a kelésnél és a sütésnél terjeszkedik. Az alsó lapot megkenjük lekvárral, meghintjük a darált dió…
Joghurtos céklasaláta hússal
…zöldfüszerekkel megszórjuk,dekoráljuk.Frissen fogyasztjuk. Tanácsok: Esetleges székrekedést ezzel megelözhetjük. A kalóriatartalom kifli nélkül kb.250 kcal. FOTÓ megnézhetö a NAPLÓM 77.bejegyzésénél. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 250 kcal A receptet beküldte: kovácserika…
Roston sütött hal (8 személyre)
…Tanácsok: Munka: kb. 1 óra Fogyasztható: kb. 1 óra 30 perc múlva 1 adag: 200 kcal Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 200 kcal A receptet beküldte: nefis Hasonló kategóriák ikrakrem…
Feta saláta
…Egy kisebb tálban összekeverjük, az őrölt borssal fűszerezzük és legalább fél órára hűtőszekrénybe tesszük. Tanácsok: 1 adag 181 kcal, 10 g fehérje, 13 g zsír, 6,4 szénhidrát. Kalóriatartalom: 181 kcal…
Mozzarellával és paprikával töltött gombóc (4 személyre)
…Munka: kb. 45 perc Fogyasztható: kb. 2 óra múlva 1 adag: 943 kcal Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 943 kcal A receptet beküldte: nefis Hasonló kategóriák szilvás gombóc fagyasztott szilvából…
Különleges torta
…45 perc Fogyasztható: kb. 5 óra múlva 1 szelet: 475 kcal Megjegyzés: Érdemes megjegyezni! 10 dkg tisztított sütőtökben van: 78 kcal energia 17 g szénhidrát 1,8 g rost 0,5 g…