Mikrós light piskóta 6 perc alatt

Hozzávalók:

  • 3 tojás
  • 4 evőkanál liszt
  • 6 evőkanál édesítőpor
  • 3 evőkanál víz
  • 2 evőkanál light vaj (olvasztva)
  • 1 evőkanál baracklekvár (vagy akármilyen kapható diétás lekvár vagy jam)
  • fél evőkanál cukrozatlan kakaó
  • csipet fahéj
  • fél csomag sütőpor

Elkészítés:

Mindent összekeverek egy műanyag tálban, és 6 percre maximumon a mikróba teszem. Miután lejárt a 6 perc, még egy picit hagyom bent. Szép magasra meg fog nőni, teával nagyon finom.

Megjegyzés:

Szénhidrát napra vacsira nagyon jó.

A receptet Kata küldte. Köszönjük!
(6 perc)

Hasonló receptek:

  1. Túrógombóc 20 perc alattHozzávalók: (3-4 személy részére): 1 tojás 50 dkg túró 9 evőkanál búzadara csipet só A prézlihez: olaj zsemlemorzsa Tálaláskor: tejföl, porcukor ízlés szerint Elkészítés: A túrót a tojással, a sóval...
  2. Somlói galuska 10 perc alattHozzávalók: 1 csomag babapiskóta keksz 1 üveg magozott meggybefőtt dió 5 púpos evőkanál cukor 5 púpos kanál liszt 5 csapott kanál “Holland” kakaópor 1 liter tej 1 kocka Rama ízlés...
  3. Tiramisu torta 20 perc alattHozzávalók: babapiskóta 4 dl kávé cukrozva fél rumaroma fél mandulaaroma 25 dkg mascarpone 1 csomag főzés nélküli vaníliás pudingpor 1,5 dl tej kakaó a tetejére Elkészítés: Lefőzőm a kávét, melegen...
  4. Palacsinta lightHozzávalók: 3 dl tej 6 evőkanál zab mix (3 evőkanál zabpehely + 3 evőkanál zabkorpa) 1 db tojás 1 evőkanál folyékony édesítő 10 dkg zsírszegény túró 1 db kefir vagy...
  5. Töltött paprika káposztával *light* módonHozzávalók: 0,5 kg darált pulykahús 0,5 kg savanyú káposzta 4-5 db tölteni való paprika paradicsomlé vagy konzerv só bors paprika bazsalikom rizs olaj 1 fej vöröshagyma Elkészítés: A vöröshagymát félbe...