Sóskás kefir

Hozzávalók:

  • Hozzavalók:
  • 8 dl kefir,
  • 20 dkg friss sóskalevél,
  • zelleres só,
  • zöldbors natúr lében

Elkészítés:

A sóskát megtisztítjuk, alaposan megmossuk. Turmixgépbe tesszük a kefirrel és néhány szem lecsöpögtetett zöldborssal. Ízlés szerint zelleres sóval fűszerezzük. 2 percig turmixoljuk, azonnal fogyasztjuk.

Hasonló receptek:

  1. Zöldséges kefir tálHozzávalók: 4 személy részére: 1 liter kefir &frac12 salátauborka 2 db paprika (1 sárga és 1 piros) 1-2 db nagyobb répa Fél csokor petrezselyemzöld Ízlés szerint só, cukor, cayenne bors...
  2. Jeges lime koktélHozzávalók: 4-5 darab jégkocka 1 db friss lime leve 350 ml fehér rum Elkészítés: A hozzávalókat öntsd turmixgépbe, és alaposan turmixold össze. Akkor jó, ha a jég még nem olvadt...
  3. Nyári napokraHozzávalók: Kb. 4 adagra: 3 db banán, 2 evőkanál méz, 2 db tojás, 1 db alma, 6 dl tej, 10 dkg málna. Elkészítés: A banánt, mézet, tojást, tejet, a pucolt...
  4. Hideg karfioltálHozzávalók: fél fej karfiol, 1 szál sárgarépa, 20 dkg mirelit kukorica, 2 kis csemegeuborka, 2 dl tejföl, 1 tojás, 1 teáskanál cseresznyepaprikakrém, bazsalikom, só Elkészítés: A megtisztított, rózsáira szedett karfiolt,...
  5. Brokkoli sajtburokbanHozzávalók: 60 dkg mirelit vagy friss brokkoli 10 dkg reszelt sajt 4 tojás 4 dkg vaj vagy margarin 2 evőkanál finomliszt 3 dl tej 2 dl tejföl 1 evőkanál ételízesítő...