Hozzávalók:
- csirke vagy pulyamell, de bármilyen száraz hús megteszi
- 7-8 db paprika
- 4-5 db paradicsom
- 2 db kígyóuborka
- fokhagyma ízlés szerint
- majoranna ízlés szerint
- só, bors ízlés szerint
- 1 nagy dobozos tejföl
- 1 nagy dobozos natúr joghurt
Elkészítés:
A hús vajon vagy olajon megpíritjuk, közben felszeljük a zöldségeket, kockára vagy csíkokba, kinek mi tetszik. Ha a hús kész, összekeverjük a zöldségekkel, joghurttal, tejföllel és a fűszerekkel.
Megjegyzés:
Fogykúrázók is ehetik: nem hízlal és laktat.
A receptet Kismona küldte. Köszönjük!