Hozzávalók:
- 2 csésze durumdara
- 4 evőkanál zabkorpa
- 3-4 csésze vÃz
- vanÃliás cukor
ElkészÃtés:
A hozzávalókat turmixgépben összekeverem. Olajjal vagy zsÃrszegény margarinnal kikent palacsintasütÅ‘ben kisütöm. Ha a palacsintamassza besűrűsödik, vÃzzel hÃgÃtom. Cukormentes lekvárral vagy kakaóval kÃnálom.
Megjegyzés:
Ugyanúgy bármivel tölthető, mint a hagyományos palacsinta.
Szénhidrát napra ajánlom! Nagyon laktató és rostdús.
A receptet Manyi néni küldte. Köszönjük!
