Tormalevélben párolt/grillezett hal
…2 gerezd fokhagyma Elkészítés: A halakat megtisztítom, beirdalom (kb. 1,5 cm távolságra legyenek a bevágások) vegetával megszórom, Az újhagymának csak az alsó részét használom fel, a zöldje nem kell. Karikára…
3dkg az hány gramm
Jeges paradicsomital
…Tanácsok: Jéggel tálaljuk! Nagyon meleg napokra, jó hűsitÅ‘ ital! A hütÅ‘ben 5 napig eltartható. Elkészítési idÅ‘: 10 perc Kalóriatartalom: 144 kcal Szénhidráttartalom: 27,5 gramm Zsírtartalom: 0,6 gramm A receptet beküldte:…
Karfiol korianderes öntettel
…gyors és olcsó. Ezek mellett bárki fogyaszthatja, mert nagyon egészséges, sÅ‘t, ízletes is. Elkészítési idÅ‘: 25 perc Kalóriatartalom: 145 kcal Szénhidráttartalom: 9 gramm Zsírtartalom: 9 gramm A receptet beküldte: Venes…
Csirkés paella
…késhegynyi sáfrány 1,2 l zöldségerÅ‘leves(kockábol) 10 dkg mirelit zöldborsó 1-2 ek citromlé só bors petrezselyemzöld citrom karikák Elkészítés: 1)a vörös és a fokhagymát külön-külön felkockázzuk.A paprikát kockára,az ujhagymát karikára vágjuk.A…
Sajtkrém zsÃrszegényen
…a metéltre vágott salátalevelet és az apróra vágott petrezselyemzöldet. Elkészítési idÅ‘: 10 perc Kalóriatartalom: 52 kcal Szénhidráttartalom: 2,2 gramm Zsírtartalom: 1,7 gramm A receptet beküldte: hhena Hasonló kategóriák lenmag liszt…
Tavaszi túrókrém
…Salátalevélre halmozva, felgöngyölve tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak reggelire ajánlom 1 szelet teljes kiÅ‘rlésű pirítóssal! Elkészítési idÅ‘: 15 perc Kalóriatartalom: 45 kcal Szénhidráttartalom: 2,1 gramm Zsírtartalom: 1,8 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Sajtkrém
…a családnak. Tanácsok: Ha valaki nagyon szereti a fokhagymát, 2 gerezdet tegyen bele. Elkészítési idÅ‘: 20 perc Kalóriatartalom: – kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: gotti81…
Hangonyi kőrözött
…a juhtúró, kellemetlen íze lehet a kÅ‘rözöttnek. Ilyenkor több vajat kell hozzáadni. Kalóriatartalom: – kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: gotti81 Hasonló kategóriák juhturo keszitese juhsajtbol…
Csirkés rizottó fogyókúrázóknak
…a rizst és a zöldborsót. Hozzákeverjük a csirkéhez, fűszerezzük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom! Elkészítési idÅ‘: 30 perc Kalóriatartalom: 295 kcal Szénhidráttartalom: 38,5 gramm Zsírtartalom: 1,3 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Banán bundában, Imre gusztusa szerint v2.0
…levetkÅ‘ztetem, majd keresztben három egyforma darabra vágom Å‘ket. Belérakom egy tálacskába, majd lágyan meglocsálom a citrony levével. Erre azért vagyon szükség, hogy a banán meg ne barnuljon. (A citronymag nem…