Sonkás rizzsel töltött gomba

Hozzávalók: 10-12 db kb 6-8 cm-es gomba 1 nagy hagyma 5dkg szalonna 5-10 dkg sonka 1cs.főtt tasakos rizs 1 tojás 3 dl tejföl 4 tojás só,bors, Elkészítés: Az apróra vágott…

B2 vitamin piros szőlővel

Hozzávalók: 10dkg piros szőlő kalória:61 10dkg szeder k.:36 5dkg eper k.:13 1dl tej k.:46 Elkészítés: A szőlőszemeket,a szedret,és az epret megmossuk. Lecsepektetjük,konyhai törlőn megszárítjuk,és turmixgépbe rakjuk. Ráöntjük a tejet,és addig…

Túrós álom

Hozzávalók: 7dkg margarin 40dkg tehéntúró 10dkg cukor 3 tojás 5dkg búzadara 2ek vaníliás pudingpor 2ek tej reszelt citromhéj Elkészítés: A túrót törjük át. A margarint a cukrot és a tojásokat…

Barakc lekváros kevert tészta”.lehet diabatikusan is elkésziteni”

Hozzávalók: 6 evő kanál barack lekvár ” diabetikus lekvár” 6 ” ” cukor „helyet lehet fruktóz” 6db tojás sárgája 5dkg zsir 10 evőkanál liszt 1/2csomag sütőpor 5 dkg dió 5…

Joghurtos lángos – képpel

Hozzávalók: 3db kis pohár joghurt 3db tojás 1kg liszt 1 tk. só 5dkg élesztő kb. 2-3dl tej Elkészítés: A tejet megmelegíteni, pici cukrot bele és felfuttatni benne az élesztőt. Amikor…

Diétás rakottkrumpli.

Hozzávalók: 22dkg krumpli 2db tojás 8dkg paradicsom 4dkg zöldpaprika 5dkg pulykasonka 1doboz kefir(140g) Elkészítés: Megszokott módon. Tanácsok: Nagyon finom! Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 487 kcal A receptet beküldte: mévi84…

Babapiskótás

Hozzávalók: 20dkgliszt 5dkg zsír 10dkg cukor 1 kávés kanál szalakáli 1 tojás 1 kanál kakaó tej hogy gyúrható legyen krém:3 dl tej 5 kanál liszt 1 cs vaniliás cukor 1…

Pulykaragu zöldséggel

Hozzávalók: 50 dkg pulykamell, 5dkg olaj, 1 közepes fej hagyma, 1 evőkanál liszt, 3 sárgarépa 20 dkg kukorica, 20 dkg vörös bab, egy csokor petrezselyem, 1 evőkanál zöld bors, só,…

Csacsifül

Hozzávalók: 50dkg liszt 25dkg zsÍr 1kis doboz tejföl 3e.k.porcukor 2cs.van cukor 2,5dkg élesztő Elkészítés: Csak gyúrd össze az összes hozzávalót,és pihentesd egy éjszakát a hűtőben.Másnap kicsit gyúrd át,kb.5mm vastagra nyújtsd,és…

Virslis tarhonya leves

Hozzávalók: 5dkg szalonna,olaj 1 közepes hagyma, pirospaprika 4db burgonya,só, fél maréknyi piritott tarhonya petrezselyem 2 pár virsli Elkészítés: szalonnát kiolvasztom az apróra vágott hagymát megpiritom benne,paprikázom és 1.5 l. vizzel…