Narancsos eperkoktél

…fölaprítjuk, azután turmixoljuk a narancslével és a cukorral. Jól behűtve töltjük a poharakba. Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 156 kcal Szénhidráttartalom: 33,5 gramm Zsírtartalom: 0,7 gramm A receptet beküldte: Abigél97…

Karfiolleves fogyókúrázóknak

…a csontlével. Szerecsendióval, fehérborssal ízesítve puhára főzzük. Frissen vágott petrezselyemmel megszórva tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 64 kcal Szénhidráttartalom: 5,6 gramm Zsírtartalom: 3,4 gramm A…

Farmersaláta

…salátalevélen, petrezselyemzölddel meghintve tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom 1-2 szelet Hamlettel vagy Abonettel! Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 42 kcal Szénhidráttartalom: 5,6 gramm Zsírtartalom: 1,2 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

Gombaleves fogyókúrázóknak

…paradicsomot, és tovább főzzük. Frissen vágott petrezselyemmel meghintve tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom! Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 64 kcal Szénhidráttartalom: 5,4 gramm Zsírtartalom: 3,1 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

Sajtleves hideg napokra…

Hozzávalók: -1 evők. liszt -3 dkg vaj -8 dl húsleves -1dl fehérbor -3-4 gerezd fokhagyma -15 dkg Edami sajt -1 dl tejföl -2 tojássárgája -1 csokor petrezselyem -késhegyni őrült fehér…

Háromszorosan csokis muffin

…és tegyük sütőrácsra. Tanácsok: Melegen a legfinomabb, amikor a csokoládé még olvadt benne. Elkészítési idő: 35 perc Kalóriatartalom: 325 kcal Szénhidráttartalom: 37 gramm Zsírtartalom: 18 gramm A receptet beküldte: Larucika…

Fűszeres tönköly szívecskék

…tepsire helyezzük, és 10-12 percig sütjük. A kihűlt szívecskéket az olvasztott csokoládéval díszítjük Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 80 kcal Szénhidráttartalom: 8 gramm Zsírtartalom: 4 gramm A receptet beküldte: bibed…

Kolbászos Pizza

…nem adgonként értendő hanem az egész egyben :) Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 4000 kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: rengeteg gramm A receptet beküldte: Spiritus Hasonló kategóriák lapcsánka kalória kacsamáj…

Light madártej

…ráhelyezzük a habgaluskákat. Tanácsok: Nagyon fincsi és jó fogyókúrás édesség,éjjel-nappal ehető!!JÓ ÉTVÁGYAT HOZZÁ!! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: PICI kcal Szénhidráttartalom: PICI gramm Zsírtartalom: PICI gramm A receptet beküldte: Katyuska33…

Epres-kivis torta – képpel

…a kerek végével felfelé egymás mellé körbe a torta széléhez nyomkodjuk. A tortát az elfelezett eperrel díszítjük. Kalóriatartalom: 4484 kcal Szénhidráttartalom: 481 gramm Zsírtartalom: 239 gramm A receptet beküldte: psycheee…