Lazac 2 in 1 (egyszerre készítem, de kétféle lesz)

…pihenhet kb.10 percet. Tanácsok: A fö probléma nálunk,hogy én kevés füszerrel,kevés tejszínnel,kevés sóval kedvelem.A párom pont ellenkezöleg. Ezzel az elkészítési móddal én ezt megoldom: Egy szelet halat kevésbé(vagy semennyire sem)füszerezek….

Hegyi rettenetes pincepörkölt 5 személyre

…a szénhidrátot, a zsírt csak kb-ra írtam Elkészítési idő: 100 perc Kalóriatartalom: 500 kcal Szénhidráttartalom: 20 gramm Zsírtartalom: 15 gramm A receptet beküldte: szaborolandka Hasonló kategóriák garnélarák elkészítési módjai aktfotok…

Sanyika csokis szelete

…bögre 250ml. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 225 kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm Elkészítés: Mázhoz: 4 evőkanál frissen főzőtt kávé 2 evők. kakaópor 1 bögre cukor 2 evők….

“fittness” lencsefőzelék

…lencse egy részét turmixoljuk el, így egy főzeléknek megfelelő állagot kapunk. Tanácsok: Elkészítési idő a lencse főzésigényétől függ! Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 300 kcal Szénhidráttartalom: 40 gramm A receptet…

Csirkemájas tarisznya

…teljeskiőrlésű rozsliszt, búzaliszt, valamint finom liszt keverékét használom. Az elkészítési időt bőven számoltam, közben másra is van idő. Elkészítési idő: 110 perc A receptet beküldte: Neske Hasonló kategóriák vadkacsa pörkölt…

Zöldséges tészta másképp

…rá reszelt sajtot.Kitünő egytál étel. Próbáljátok ki. Elkészitési idő kb. negyven perc. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 50 kcal Szénhidráttartalom: 30 gramm Zsírtartalom: 10 gramm A receptet beküldte: Geller Károlyné…

Haltekercs kapormártással

…mártással, citrommal, kaporral díszítve tálald. Párolt brokkolit és burgonyapürét kínálhatsz hozzá. Elkészítési idő: 1 óra Egy adag: 242 kcal Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 242 kcal A receptet beküldte: Gvivike…

Gyümölcsös felhők (1 tepsivel!)

…Az oldalait bekenjük tejszínhabbal, rátapasztjuk a tésztamorzsát és a tetejét megszórjuk porcukorral. Tanácsok: A kihűlési időt nem adtam hozzá az elkészítési időhöz! Elkészítési idő: 65 perc A receptet beküldte: nefis…

Walesi húspogácsák

…paradicsommal, hosszúkás szeletekre vágott cukkinivel és csíkokra szelt újhagymával díszítettük. Elkészítési idő: 1 óra 20 perc 1 adag: 2220 kJ, 531 kcal Elkészítési idő: 80 perc Kalóriatartalom: 531 kcal A…

Zöldséges pizzakosárka

…és maradék sülthúsból is, a fűszereket ízlés szerint változtathatjuk aszerint, milyen zöldséghez mi illik jobban.Az elkészítési idő a sütést is magában foglalja. Elkészítési idő: 50 perc A receptet beküldte: Küllikki…