Szoby sali
Hozzávalók: 3 db. virsli 3 db. paradicsom 1 db. paprika 1 kisebb kígyóuborka 10-15 dkg. feta/trapista sajt 1 tasak ezerszigetöntet(1 pohár kefirrel elkeverve) Elkészítés: Minden száraz hozzávalót apró kockára vágunk…
a borsos nokedli hizlal
Panírozott hús másként
…szórunk fokhagymaport, majd kevés olajon kicsit megpirítjuk. Pár perc múlva, amint kihűlt, beletesszük a friss, apróra vágott petrezselyemzöldet. Mehet bele bőven, ha szereti a család, majd szórunk bele szintén bőven…
Diétás padlizsánkrém
…a lila külsejét. Darabokra vágjuk, hozzáadjuk a feldarabolt tojást, margarint, hagymákat. Turmixoljuk, majd belekeverjük a majonézt és a mustárt, sóval, borssal ízesítjük. Lehűtjük. Megjegyzés: A receptet Döme Barbara küldte. Köszönjük!…
Raffaelo
…így forgatjuk a kókuszreszelékbe. Megjegyzés: Viszonylag gyorsan megvan, és elég laktató csemege. Én glukononnal csinálom, így talán nem annyira hízlal és nem olyan édes. A receptet Nyitrai Brigitta küldte. Köszönjük!…
Gyümölcsös joghurtcsoda
…jöhet bele a felkockázott gyümölcs. Ha ez megvan, az egészet kuglófformába öntöm, és a hűtőbe teszem 2-3 órára, míg megszilárdul. Megjegyzés: Könnyű elkészíteni, finom, és nem hízlal! A receptet Jóasszony…
Csirkecsoda
Hozzávalók: 1 egész csirkemell 1/2 fej vöröshagyma 1 kígyóuborka 3 paradicsom 2 pritamin paprika 50 dkg rizs só bors olaj Elkészítés: A csirkemellet megtisztítva felkockázzuk, majd az üvegesre párolt hagymához…
Joughurtos -túros nasi
…beleöntjük a zselatint.Közben a többi hozzávalót is összekeverjük,majd az egészet vmilyen formába (pl.őzgerinc) tesszük.Egy éjszakára hűtőbe rakjuk,hogy megdermedjen!Nagyon fincsi,és nem hízlal!! :)) Elkészítési idő: 20 perc A receptet beküldte: kismacko1016…
Vajban sült ananászos csirkemell
Hozzávalók: 1 pár csirkemell só csirke fűszersó ananász konzerv(vagy akár friss ananász) sajt vaj Elkészítés: A csirkemellet vékony szeletekre vágjuk. Mindkét oldalát besózzuk és megszórjuk a fűszersóval. Egy tepsi alját…
Török csirkesaláta
…vagy csíkokba, kinek mi tetszik. Ha a hús kész, összekeverjük a zöldségekkel, joghurttal, tejföllel és a fűszerekkel. Megjegyzés: Fogykúrázók is ehetik: nem hízlal és laktat. A receptet Kismona küldte. Köszönjük!…
Gyors, és finom almás
…fahéj Elkészítés Az almákat lereszeljük, a tojásokat felverjük, és hozzákeverjük a többi alapanyaggal együtt. Jól összekeverjük, amíg olyan állagú lesz mint a nokedli tészta. Kivajazott vagy kisütőmargarinozott tepsibe teszem, és…