Tejfölös karfiol leves
…nélkül, 1-es kódú. Alacsony a kalória tartalma, de mégis laktató, jó ízű leves. Jó étvágyat! Elkészítési idő: 40 perc A receptet beküldte: bubó bubó Hasonló kategóriák minestrone leves jamie oliver…
batata szénhidrát tartalma
Gombás-cukkinis fasírt
…beleszaggatom a gombás masszát. A halmok mindkét oldalát pirosra sütöm. Tanácsok: Salátával tökéletes diétás fogás. Én ebédre eszem, mert a liszt miatt magasabb a CH tartalma. Jó étvágyat! A receptet…
Browni (egyszerű, gyors)
…egy bögrényi mennyiséget félreteszünk, a többihez hozzávegyítjük a 2. tál tartalmát. Második tál: 2 bögrényi liszt amelybe 1 sütőport kevertünk. Miután a két tál tartalma eggyé vált, egyesével 4 tojást…
Juhtúrós-szalonnás copfocska
…barna lesz a tészta. Amikor a serpenyő egész tartalma száraz és serceg meg ropog, akkor elzárjuk a lángot, rámorzsoljuk a juhtúró nagy részét, és visszafedjük. Adjunk pár percet a juhtúrónak,…
Csirkecomb pékné módra
…tartalma a légkeveréssel egyenletesen megpirul. Akkor jó, ha a csirke bőre és a hagyma egyaránt szép barnára sült. A tűzálló tálban visszük asztalra, és ecetes savanyúsággal kínáljuk. A receptet beküldte:…
Cassata
…A hűtőből kivett formát egy pillanatra forró vízbe mártom, így könnyen vágódeszkára borítható a tartalma. Forró vízbe mártott késsel szeletelem föl. Előre lehűtött üvegtálon, tejszínhabbal díszítve tálalom. gyermekkel is készíthető…
Mákos-szezámos sós rúd
…is tehetünk a tetejére, úgy is nagyon finom. Kipróbáltam. Ezt a receptet ajánlom azoknak, akik csinálják a 90 napos diétát, mert nagyon megfelel a szénhidrát napra. A receptet beküldte: csorieva…
Pórés tészta
…fokhagymával ízesítjük, megvárjuk, míg egyet forr. A mártást a spagetti tetejére öntjük, és az újhagymából hasított csíkokkal díszítjük. Tanácsok: 90 napos diétához, szénhidrát napra tuti!:) Elkészítési idő: 30 perc A…
Ananászos – túrós piskóta
…levét, majd belekeverjük az ananászdarabokat. Megkenjük vele az alsó tortalapot, majd kevés krémmel díszítjük a tetejét is. Ananász és kivi darabokkal lehet díszíteni. szénhidrát kb. 22 g gyermekkel is készíthető…
Kenyérlángos II.
…15-20 percig sütöm, hogy a széle jól megkeljen, és pirosra, ressre süljön. Megjegyzés: Igazi csemege a fokhagymát szeretőknek, és színtiszta szénhidrát. Frissen az igazi. A család másik felének elkészíthetem bármiféle…