Sárgabarack parfé

Hozzávalók: 40 dkg kimagozott érett sárgabarack, 4 dl tejszín, fél citrom leve, édesítő ízlés szerint, csipetnyi só Elkészítés: A sárgabarackot a citromlével,sóval,édesítővel turmixba tesszük,és simára keverjük.A tejszínből kemény habot verünk,fél…

Csokis süti (Cookie)

…keksz szerű lesz. Tanácsok: Köszönet Ritusnak :) Amúgy ez az adag kb 18-19 db-hoz elég. Ha édesítővel, speciális fogyis liszttel meg diétás csokival csináljátok tuti recept :) Elkészítési idő: 30…

Hagymásrostélyos máshogy

…sajnos a meggyszószt csak módjával eheted, és édesítővel készítsd el. A főttburgonyának tíz dekájában 90 kalória van, a meggyszószban (attól függ, hogyan készíted), kb 100 kalória. A húsban pedig, megközelítőleg…

Vitaminfészek

…bekenjük citromlével,hogy ne barnuljon meg.A kockára vágott almahúst,ribizlit,narancsdarabkákat összekeverjük a porrá tört édesítővel,izlés szerint ízesítjük rumaromával és a megmaradt citrom levével. Beletesszük a kivájt almába,tetejét visszahelyezzük,és lehűtve tálaljuk. Tanácsok: Jó…

Tejfölös torta

…vaníliás cukorral és annyi folyékony édesítővel kavarom ki,hogy az kellemes édes legyen. Egy kapcsos formát kifóliázok,és kirakom az alját keksszel egy rétegben.-erre öntöm a tejfölös cuccnak a felét. Újra keksz…

Meggyszósz diétásan

Hozzávalók: meggy édesítő/cukor fahéj őrölt szegfűszeg citromlé só Vaníliás, vagy tejszín ízű dr Oetker pudingpor Elkészítés: A kimagozott meggyet feltesszük főni. Pici sóval, édesítővel, pár csepp citromlével, fahéjjal és őrölt…

Kakaós banántorta

…pépesítve 2 db banán kockára vágva 4 evőkanál kakaópor ízlés szerint cukor, de lehet édesítővel is készíteni 2 csomag étkezési zselatin 5 dl forró víz A díszítéshez: pirított mandulaszeletek (lehet…

Gyümölcsös-öntött túrós

…A diétázok mesterséges édesítővel készítsék! Elkészítés: A hozzávalókat óvatosan összekeverem, a málnát utoljára adom hozzá. Vajazott-morzsázott tepsibe öntöm, megsütöm. Ha a teteje nem pirul, akkor pár percig rákapcsolom a grillt…

Joghurt torta light

Hozzávalók: 6 dl natur joghurt 2 dl viz 1 e.kanál zselatin bármilyen gyümölcs Elkészítés: A gyümölcsöt feldarabolom. Felfőzöm a zseltatint, összekeverem a natur joghurttal, majd közé keverem óvatosan a gyümölcsöt….

Túrós rétes

Hozzávalók: 50dkg tehéntúró, 50 csepp folyékony, főzésálló édesítőszer, 2 evőkanál búzadara, 1 tojássárgája, 1citrom reszelt héja, 1cs. 4 lapos réteslap. a sütéshez: vaj, zsemlemorzsa. Elkészítés: A túrót áttörjük az édesítővel,…